經(jīng)常不吃早餐，午餐隨便打發(fā)，晚餐趕得上就吃，趕不上大不了吃夜宵，平時沒事的時候還喜歡喝冷的，吃辣的，咖啡炸雞信手拈來……
在其中，你是否也看到了自己的影子，雖說這樣隨性的日子過起來是真的很舒服，但享受的同時，其實很可能會給我們帶來了脾胃病。
所謂“腎為先天之本，脾為后天之本”，一個人的先天強弱主要取決于腎，后天強弱則要看脾胃。脾胃是健康的根，每天都很繁忙，既要消化食物，又要排泄東西，一旦脾胃功能受損，就容易患上脾胃病。
從中醫(yī)辨證來看，脾胃病分為4種，不同的病癥要采用相應的調(diào)補方法：
1、脾氣虛
脾氣虛是由脾氣不足，導致食物、水液運化作用減退的病癥，平時進食不規(guī)律、食物攝入不充分、喜歡吃冷飲等，都容易損傷脾氣，形成脾氣虛，從而出現(xiàn)肚子脹氣、吃飯少、大便稀等癥狀。
如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了脾氣虛的癥狀，建議不要再吃生冷、苦寒、油炸的食物，買菜的時候可以多選擇山藥、雞蛋、紅棗等，對健脾益氣有好處。
若癥狀嚴重，也不要害怕、硬抗，可以在醫(yī)生指導下合理使用四君子丸、參苓白術散或補中益氣丸等中成藥加以調(diào)理，從而健脾益氣。
2、脾陽虛
脾陽虛是由于脾臟陽氣不足，導致體液化生、運輸功能減退的病癥，暴飲暴食、飲食偏冷、思慮過度等是大多數(shù)脾陽虛的發(fā)生原因，主要會引起肚子疼、大便中帶有未消化的食物以及畏寒怕冷等癥狀。
