赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。
喜靜少動
許多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的時間多，運動和體力勞動少，久而久之其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易造成膽汁淤積，膽固醇結晶析出，為形成膽結石創造了條件。
另外由于女性身體中雌激素水平高，會影響肝內葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結合膽紅素增高，而雌激素又影響膽囊排空，引起膽汗淤滯，促發結石形成，絕經后用雌激素者，膽結石發病率明顯增多。
不吃早餐
很多人都有晚睡晚起的壞習慣，往往會趕不上吃早飯，于是就養成了不吃早飯的習慣。而當人不吃早餐的時候，膽汁的濃度會增加，使得細菌更加容易繁殖。
細菌在膽囊內的后果可想而知，長期以往有引起膽結石的可能性。所以大家早上的時候一定要記得吃早飯，比如起的晚了可以少量吃一點粥，不至于讓膽囊受損。
遺傳
遺傳雖然不是引起膽結石重要的因素，但是也有一定的影響。如果你的近親有膽固醇過高或者膽結石之類的問題，那么建議你就要更加注意保護自己的膽囊，防止遺傳疾病。
餐后愛吃零食
現在我國很多家庭可以見到這樣的情形，一家人吃完晚飯后，悠閑地坐在沙發上，邊吃零食邊聊天邊看電視，這種餐后坐著吃零食的習慣可能是我國膽結石發病率逐高的原因之一。
當人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利于食物的消化吸收和膽汁排泄，飯后久坐妨礙膽汁酸的重吸收，致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調，膽固醇易沉積下來。
肝硬化者
這與肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低有關，身體中雌激素滅活功能降低，則雌激素水平較高，加上肝硬化病膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素可造成膽結石。
總結：結石患者平時可以吃些烏梅、橙子、紅豆以及黑豆，對于緩解結石的情況都是有一定幫助的。另外除了食療還要注意排除其他的病因，比如說飯后不宜吃零食，平時要多鍛煉身體，不要不吃早餐，這些也是很重要的哦!
