有夜磨牙問題的人，第二天清晨常會感到吃東西時(shí)面部肌肉疲勞無力，口不易張開，牙齒很不舒服，這是因?yàn)樗目谇灰灰苟荚谶\(yùn)動，沒有得到充分休息。有的人年紀(jì)不大，但是牙齒的咬合面早已經(jīng)磨成平板。由于牙齒表面的牙釉質(zhì)被過分地磨損，使得下面的牙本質(zhì)暴露出來，輕者對冷、熱、酸、甜等化學(xué)刺激或物理刺激過敏，常引起酸痛;嚴(yán)重的可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳頜關(guān)節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等。在兒童中，夜磨牙常常引起牙齒變薄、對冷熱刺激敏感、牙髓壞死、牙齦萎縮、面部肌肉疼等癥狀，而且出現(xiàn)這些癥狀的可占磨牙者的1/3，可見危害挺大。

　　還有一種情況，不是磨動牙齒，而是夜里緊咬牙關(guān)，時(shí)間長了會感到兩頰肌肉酸痛。這種毛病不但對牙齒的咬合面有損害，更嚴(yán)重的是損傷承擔(dān)咀嚼功能的顳頜關(guān)節(jié)。附著在顳頜關(guān)節(jié)上的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，會使肌肉纖維結(jié)構(gòu)發(fā)生松弛，引起咬合力的下降。

　　夜磨牙應(yīng)該積極治療

　　牙齒咬合不合適的患者，可以進(jìn)行牙齒形態(tài)的調(diào)整;由精神緊張等心理因素引起的，應(yīng)接受心理訓(xùn)練;患有寄生蟲病的，進(jìn)行驅(qū)蟲治療;如果因夜磨牙發(fā)生了牙齒過敏，應(yīng)當(dāng)做脫敏治療。夜磨牙較嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可以根據(jù)其牙齒形狀做一個(gè)夜磨牙矯治器，晚上睡覺時(shí)戴在牙齒上，能限制口腔的運(yùn)動，制止磨牙。夜里咬緊牙關(guān)的患者，可以在醫(yī)院里配一個(gè)咬合墊，以緩沖咬合壓力，避免對牙齒的傷害。有些患者一開始稍有不舒服，只要適應(yīng)一段時(shí)間就習(xí)慣了，畢竟晚上口腔運(yùn)動本來就少，這樣總比把牙齒磨壞要強(qiáng)。

　　磨牙怎么辦?晚上睡覺磨牙要減壓

　　不少人都聽說過或者遇到過磨牙的現(xiàn)象，磨牙是什么原因?qū)е碌哪?晚上睡覺磨牙怎么辦?一起跟小編來看看專家給大家的建議吧。

　　專家介紹，磨牙是指除了正常功能性(如咀嚼、說話)使用外，牙齒間的摩擦，常見于睡眠中。大約有8%～31%的都市人，都有磨牙問題。由于過度使用咀嚼肌，很多磨牙癥患者都慢慢變成了“國字臉”，還可能在早起后感到咀嚼肌酸痛、牙痛等。由于長期耗損，磨牙癥患者的牙齒較正常短，容易因牙本質(zhì)外露而有牙敏感的問題。若磨牙情況嚴(yán)重，患者下半邊臉的長度還可能逐漸縮短。

　　想知道自己是否磨牙，簡單的方法是向家人詢問。此外，定期做牙科檢查也十分重要。牙醫(yī)可通過檢查，知道你的牙齒耗損程度是否正常。壓力是導(dǎo)致磨牙的主要原因，多運(yùn)動，保持好心情可減少磨牙情況的發(fā)生。磨牙也可能是由于牙齒間的不良咬合引起的，此時(shí)，應(yīng)求助牙醫(yī)。牙醫(yī)可根據(jù)患者情況，制作合適的睡眠專用牙膠，能舒緩過度疲憊的咀嚼肌，保護(hù)牙齒免受進(jìn)一步磨損。

　　以上是關(guān)于磨牙的相關(guān)內(nèi)容介紹，磨牙很多時(shí)候跟自身的壓力有關(guān)，這時(shí)候不妨找到適合自己的減壓方式進(jìn)行減壓，緩解磨牙現(xiàn)象。

　　磨牙的治療方法有哪些

　　大多數(shù)人在睡覺時(shí)會出現(xiàn)磨牙癥，這種癥狀困擾了很多人的生活，那磨牙應(yīng)該怎么治療呢?

　　1、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。

　　2、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。

　　3、睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　4、調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。

　　結(jié)語：我們結(jié)合上文能夠了解到，原來在我們的休息睡眠的時(shí)候還有這么多對身體有影響的事情發(fā)生哦，如果你發(fā)現(xiàn)你自己或者是家人在睡眠的時(shí)候會有磨牙的癥狀的話，就需要注意了哦，不妨選擇使用上訴小編教給大家方法幫助緩解睡覺磨牙癥狀吧。