編者按：現(xiàn)在有很多人睡覺磨牙，你知道這是什么原因?qū)е碌膯?磨牙怎么辦?下面小編給大家解答，一起去下文看看吧!

　　養(yǎng)生探秘 緣何睡覺會(huì)磨牙

　　很多人都有晚上磨牙的不良問題，其實(shí)導(dǎo)致夜間磨牙的原因很多，有精神層面的，有腸胃刺激層面的，有飲食習(xí)慣層面的，小孩子還有各種其他的原因，因此，想要治療磨牙癥也必須對癥下藥，看對醫(yī)生才行!

　　又是一個(gè)畢業(yè)的季節(jié)，小編看著不少新鮮水嫩的應(yīng)屆畢業(yè)生就忍不住大嘆自己已經(jīng)老了。前幾日，小編的至交好友小倩孤涼畢業(yè)了來看望小編，兩人自然是許久不見分外想念，晚上也忍不住要同塌而眠聊些有的沒的。但到了半夜，被空調(diào)凍醒的小編睡眼惺忪正準(zhǔn)備起來掏遙控器關(guān)空調(diào)，突然一陣“咯吱咯吱”的響聲把小編的瞌睡給嚇醒了——不是吧!!有老鼠?!

　　小編的健康糾結(jié)

　　小編半夜三更被詭異響動(dòng)嚇了個(gè)汗毛倒豎以后發(fā)現(xiàn)，原來不是家里有老鼠，而是小倩同學(xué)正在不自覺地磨牙，名符其實(shí)的“咬牙切齒”。小編聽著那響動(dòng)，雖然聲響不是很大，但就這么磨下去寡人對小倩同學(xué)的牙齒健康還是灰常擔(dān)憂滴!第二日，小編向小倩同學(xué)說了她半夜磨牙的事情以后，這孤涼竟然很淡定地?fù)]揮手：“沒事我知道，沒什么大不了的。”小編依然擔(dān)憂：“晚上睡覺時(shí)磨牙總歸不好，該怎么辦?”

　　精神因素是導(dǎo)致磨牙的大原因

　　磨牙是什么原因?小倩孤涼作為臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生，見小編憂心忡忡，不禁過來發(fā)揮專業(yè)知識水準(zhǔn)安慰小編。小倩孤涼解釋說，一般磨牙的原因有很多很多，臨床上也沒有醫(yī)生專門會(huì)研究這個(gè)該怎么治，但通常說來，精神因素是導(dǎo)致磨牙的大原因。口腔生理學(xué)與心理學(xué)認(rèn)為，口腔是人體首先興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能，因此，如果人的情緒經(jīng)常處于悲觀、亢奮、激動(dòng)、焦慮或者經(jīng)常處于壓力很大的狀況下，為了轉(zhuǎn)移這種精神壓力，直接的方式就是磨牙。研究也證明，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不是很重要，心理因素占據(jù)了首要位置。“至于我嘛~”小倩無奈地?cái)倲偸终f：“反正我就是個(gè)人來瘋，看個(gè)小說都能很亢奮，性格原因而已。”