太極資料

太極拳起源于中國，經過千百年已經演變成受全世界矚目的養生拳術之一。從太極理論到各種套路及與陰陽五行學說之間的關系，都很值得研究。民福康健康太極資料欄目為廣大網友提供太極從開創至今所有的拳法、派系、太極宗師相關資訊，讓您更全面、深入的了解太極。

: 太極拳是我國傳統武術的瑰寶，太極拳具有實戰功能。小編今天與您分享的是太極推手實戰制勝技巧，練太極拳的注意事項有很多，下面我們先學習一下太極拳實戰吧!　　太極推手實戰制勝技巧推手是太極拳的檢驗階段，學習太極推手具有防身作用。太極拳對現代人還有...; 太極拳實戰太極推手練太極拳的注意事項

發表時間：2016-01-25 15:46

: 太極拳的本質是門武術，武術便有內功心法，小編今天與您分享的是太極內功心法，修煉太極拳的好處是增強體質，堅持練習能達到延年益壽的作用，下面我們先學習一下太極拳內功吧!　　太極內功心法修煉的四大方法想要達到太極拳的上層境界，就要掌握太極拳的內功...; 太極內功心法太極拳內功太極拳的好處

發表時間：2016-01-25 15:28

: 練太極推手必定少不了發勁，但是有很多人都覺得發勁非常難學，其實不然，發勁也是有技巧的。太極拳教程對發勁有詳細的描述，下面我們先學習一下太極拳論吧!　　太極拳發勁的四大妙招太極拳是一項靈活的功夫，練習太極拳要掌握方式方法，這樣才能學會太極真功...; 太極拳教程太極拳論太極推手

發表時間：2016-01-22 10:22

: 推手對于每位習武者來說非常重要，太極拳推手具有實戰功能，小編今天帶您一起探討下太極推手中的問喂變。練習太極拳的特點是粘連相隨，在太極拳實戰有實質性作用，下面我們一起學習一下吧!　　淺談太極推手中的問喂變推手是太極拳的檢驗階段，太極推手的原理...; 太極拳實戰太極拳推手太極拳的特點

發表時間：2016-01-21 11:12

: 圓是中國的象征美，而太極拳是古代文明的象征，練習太極拳的好處是提高自身的審美觀。太極拳的特點是五個圈，下面我們跟著太極推手一起學習一下太極拳中的五個圈。　　太極拳推手中五個圈的重要性太極拳運動是一個圓，即是文中所說的圈，在太極推手中處處可見...; 太極拳的好處太極拳的特點太極推手

發表時間：2016-01-20 17:22

: 太極拳是我國傳統而又古老的武術，對現代人有健身和養生價值。太極拳的好處非常多，堅持練習能達到祛病延年的功效，太極拳的特點是勁的運用，下面我們先跟著太極推手一起學習下。　　練太極推手拿勁的技巧所謂拿勁就是用手拿住對方的臂、肘、腕等關節處，使對...; 太極拳的好處太極拳的特點太極推手

發表時間：2016-01-20 15:10

: 隨著生活水平的提高，太極拳也被人們當做養生運動練習。太極拳的好處是強身健體，堅持練習太極拳能達到祛病延年的功效。太極拳的特點是開合的運用，下面我們先學習一下48式太極拳。練48式太極拳用意念引領開合道開合是內氣的開合鼓蕩，外形的離散聚合，開...; 48式太極拳太極拳的好處太極拳的特點

發表時間：2016-01-20 14:22

: 常言道：太極功夫始于足下，如何扎實腳下功夫?這需要從太極樁功開始。其中無極樁功是很多初學者的選擇，練習太極拳的好處能提高腿部的靈活性和穩定性，下面我們先學習一下太極拳教程吧!練無極樁功的意義想要練好太極拳就要練好太極樁功，尤其是無極樁功，但...; 太極拳教程太極拳的好處太極樁功

發表時間：2016-01-19 16:13

: 縱觀歷史舞臺，太極拳在其中是一枝獨秀，太極拳不僅有神奇的養生功能，還有超強的技擊功能。太極拳的好處是強身健體，太極拳的特點是中正安舒，下面我們先學習一下原始太極拳。淺談太極拳的道德教育功能太極拳對現代人有特殊的意義，每個人練習的目的不同，練...; 原始太極拳太極拳的好處太極拳的特點

發表時間：2016-01-19 15:43

: 氣功一直是個傳奇，很多人都有這樣的疑問，世間真的有氣功嗎?小編今天帶您看看氣功的本質是什么，太極拳與氣功的關系。氣功養生有哪些?下面我們先學習一下太極養生吧!　　太極拳與氣功的關系太極養生已經成為時代的潮流，練習太極拳對身體有很多好處，人們...; 太極養生太極拳與氣功氣功養生

發表時間：2016-01-19 15:18

: 眾所周知，初學太極拳要求慢練，可是大家知道這是為什么嗎?太極拳的好處是強身健體，長期可達到祛病延年的效果。太極拳的特點是周身輕靈，下面我們先學習一下32式太極拳吧。練32式太極拳為什么要慢學習太極拳要穩打穩扎，是一個階段一個階段的學習過程，...; 32式太極拳太極拳的好處太極拳的特點

發表時間：2016-01-19 11:15

: 太極拳的好處不僅是強身健體，還可用于防身，小編今天教您太極推手發人的技巧。太極推手的特點是粘連相隨，通過練習太極推手能提高身體的協調性，下面我們先學習一下太極拳實戰吧!太極推手的發人技巧太極拳是現代人養生的潮流，隨著環境的污染，人們的身體健...; 太極拳實戰太極拳的好處太極推手

發表時間：2016-01-18 15:56

: 太極推手是很多習武者的夢想，有的人到達一定境界，就無法繼續提高太極境界，小編教您幾個提高太極推手的技巧。太極拳的好處是增強體質，練太極拳的注意事項有很多，下面我們具體學習下吧!　　提高太極推手的六大技巧太極推手是檢驗一個拳家的重要標志，太極...; 太極拳的好處太極推手練太極拳的注意事項

發表時間：2016-01-18 15:08