對(duì)于學(xué)習(xí)太極拳的大部分年輕人來(lái)說(shuō)，技擊是他們學(xué)習(xí)太極拳的主要?jiǎng)恿Γ?a href='http://m.grandpowersolar.cn/zhuanti/tjqjj/' target='_blank'>太極拳技擊中確實(shí)存在著很多讓人為之欽佩的技巧和原理，今天小編就為大家講講太極拳技擊中包含了哪些技巧，相信會(huì)對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。

　　太極拳是一門不注重主動(dòng)攻擊的武功，所以它的一些技巧通常都是在“被動(dòng)”的情況下施展出來(lái)的。

　　一、以靜降動(dòng)

　　以太極拳應(yīng)敵，心靜意專為先決條件。太極拳之靜，乃動(dòng)中之靜，包括心理與生理兩個(gè)方面。

　　心理之靜;指任敵千變?nèi)f化，我只以鎮(zhèn)靜應(yīng)之。惟心靜才能辯明敵勁之來(lái)龍去脈，我才能乘其虛而蹈其隙。

　　掌握這一方面，我們就算是學(xué)好了太極拳技擊的第一個(gè)要領(lǐng)“心靜”，心靜會(huì)使我們的眼睛更加明亮，看的更透徹。

　　另一方面，在瞬息萬(wàn)變的技擊情況下，我應(yīng)始終保持自身重心的穩(wěn)定，此即生理之靜。太極技擊要求做到隨遇平衡，此之隨遇平衡，非如椎體之臥地，而是有賴于氣沉丹田和兩腿虛實(shí)之隨時(shí)轉(zhuǎn)換。

　　在保持自身沉靜的同時(shí)，應(yīng)千方百計(jì)地破壞對(duì)方心身的平衡，以利我之出擊。以逸待勞，勁不虛發(fā)，是以靜制動(dòng)的原則。

　　二 、以柔克剛

　　凡勁之含抵抗性者，不論其大小，均可謂之剛勁;反之，凡能隨敵勁伸縮而不含抵抗性之勁，則謂之柔勁。

　　以柔克剛，想必大家都能從字面上理解，但是真正運(yùn)用起來(lái)，可不是一般人能做到的。

　　太極技擊系用柔勁，它對(duì)任何加于我之力，抱定不抵抗態(tài)度，而是予以走化，使之落空，然后引出對(duì)方弱點(diǎn)，運(yùn)用合理的原理發(fā)勁，從而收到以柔克剛、以小勝大的高技擊效果。

　　以柔克剛的妙用在于;剛勁是有限的，以剛應(yīng)剛，則力弱著敗;柔勁是無(wú)限的，敵力無(wú)論如何強(qiáng)大，我均以柔勁化之，則敵力于我何有?

　　三、以順避害

　　太極拳運(yùn)動(dòng)由無(wú)限量的圓圈組成，圓運(yùn)動(dòng)以逆來(lái)順受的技法避免了敵加于我的任何直接打擊。

　　因?yàn)椋眮?lái)之力與我之圓相交成斜角而分散，減退之程度與斜角之大小成正比，故走化甚省力;我還用粘隨把敵套入我之圓圈，使其手足如被網(wǎng)所纏縛，進(jìn)退不得。如果說(shuō)，以靜制動(dòng)、以柔克剛為各門武術(shù)臻于上乘時(shí)同具之特點(diǎn)，是技擊的心法。

　　圓圈運(yùn)動(dòng)則為太極拳所獨(dú)具之特點(diǎn)，使此技擊心法得到了充分的發(fā)揮。太極拳之圓圈運(yùn)動(dòng)奧妙無(wú)窮，但得之非易。

　　初練時(shí)大而苯，繼而小則活，終則有圈之意，無(wú)圈之形，出手尚未見(jiàn)其身動(dòng)，敵已跌出，蓋化與發(fā)在剎那間已告完成。

　　四、以慢制快

　　以慢制快是強(qiáng)調(diào)以慢抑制快和制止快。而不是說(shuō)慢可以勝快。太極拳的技擊原理與外家拳的打法原理的側(cè)重點(diǎn)有所不同太極拳要求慢練，是因?yàn)橹挥新毑拍荏w會(huì)和掌握太極拳原理。

　　慢就相應(yīng)的意味著拉長(zhǎng)對(duì)方的攻擊過(guò)程。在搏擊過(guò)程中，與對(duì)手快速攻擊的辦法有兩種;一是加快自己的攻擊動(dòng)作;二是延長(zhǎng)對(duì)手的動(dòng)作過(guò)程。太極拳就采用了后一種辦法。

　　長(zhǎng)期的慢練可練出一種觀察能力與分辨能力。這樣不管對(duì)手動(dòng)作變化有多快，都會(huì)覺(jué)的并不快，切其破綻百出，看的一清二楚，出手擊之則中。

　　如何能做到擊之則中，這就要求：彼不動(dòng)、己不發(fā)，彼微動(dòng)、我先發(fā)。做到;后人發(fā)、先人至，由于對(duì)手微動(dòng)我則先發(fā)又先人而至，就處處占了先機(jī)，則取得了控制對(duì)手的主動(dòng)權(quán)，使對(duì)手被我所控制。

　　五、以小勝大

　　以小勝大。實(shí)際上在太極技擊中就是四兩撥千斤，是指在散推手過(guò)程中，根據(jù)敵手進(jìn)攻時(shí)用力的方向和路線，運(yùn)用主動(dòng)迎合并沾連的方式，以較小的引帶力使敵手用力的方向和線路發(fā)生變化，具有以“小力勝大力”“以弱勝?gòu)?qiáng)”的作用。

　　“四兩撥千斤”的關(guān)鍵在于能否正確地改變敵方攻擊力的方向和路線。

　　若要巧妙的運(yùn)用 “以小勝大”一是要對(duì)敵方的攻擊路線和方向及時(shí)的做出準(zhǔn)確地判斷;二是要針對(duì)敵方來(lái)力的方向和路線，把握好迎合粘連的時(shí)機(jī);三是在敵方用力方向的基礎(chǔ)上，順其用力方向進(jìn)行施力。即以對(duì)方“所動(dòng)”加上我的“四兩之力”這種用力方式不但可以借敵方之力，而且還能避免與敵方用力相頂抗。

　　這樣可以達(dá)到化解敵方招法，借力打力的目的。由此可見(jiàn)“以小勝大”是在借敵方用力的情況下順應(yīng)敵方用力方向，以較小的力來(lái)完成的。是一種借取敵方的來(lái)力制約對(duì)方，以弱勝?gòu)?qiáng)的方法。