- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學孫式太極的三大難點
- 孫式太極拳的拳理拳法，古代拳譜已經清清楚楚明明白白地說明了，是不存在尚沒有公開的秘密需要誰去解去揭的。之前有的人所謂對孫式太極拳的“解秘”無非是有名無實的吹噓、
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練習孫式太極拳的推手
- “不頂”“不丟”是孫式太極推手最初學習的基本要求，也是保證逐步進入上乘功夫的根本法則和最高要求。是練習孫式太極推手自始至終堅持不變的法寶，是毫不動搖的剛性要求，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 松柔是孫式太極拳的顯著特色
- 松柔是輕靈、飄逸、柔順、圓融、通透運動形態的集中反映。松柔程度決定太極功夫的深淺。因此，練拳首要是在松柔上下工夫，從精神到形體全部練松人柔，有些人不循拳理，忽視
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的精神在于求和
- 孫式太極拳是一代宗師孫祿堂先生集太極拳、形意拳、八卦掌于一爐，創造出來的，其特點是把形意拳的內外合一和八卦拳的動靜合一，融蓄在太極拳的中和之中。因此，練習孫式太
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳走架中的變易和不易
- 我本人在拳術上沒有什么功夫，確實也沒有下過什么功夫，我對拳術的研究主要是武學思想、人物、歷史和拳理等方面。但是根據我走訪、體驗了三十多年的積累，在拳術上，自信還
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳內功修煉的七種方法
- 習者端坐在椅子上(床沿、沙發邊或臺階上亦可)，兩腳距離同肩寬，腳掌踏平，小腿垂直，與大腿成90度。背脊要直，全身放松，心情安定，進入練功態。孫式太極拳內功修煉的
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳精神練習的四大要點
- 孫式太極拳神韻練習的四大方面1、前進后退、滔滔不絕，如玉環無端這樣的描述不用解釋是可以理解到的了。2、動作表面上極其綿軟，內里卻是顯得含有堅剛這種說法是抽象了點
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習孫式太極拳要具備六種品質
- 當代孫式太極拳名家傅聲遠常說：“要學好孫式太極拳，習拳者應當具備‘六心’。即信心、恒心、決心、耐心、專心和虛心，并且還要學會‘自討苦吃’。”在多年的孫式太極拳教
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的七大養生功效
- 孫式太極拳不但具有強大的技擊性能，而且還具有獨特的養生健身價值，要練好孫式太極拳，首先要對孫式太極拳在健身方面的重要價值有足夠的認識。這樣才能把握練習太極拳的根
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學習孫式太極拳的推手
- 如何學習孫式太極拳的推手首先，入門必須循序漸進。孫式太極推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經練過套路，而且練得不錯了，那么學習孫式太極推手就具備了最基本的入
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 學習孫式太極拳的四大基礎
- 說到打太極，很多人都看著簡單但自己學習的時候就怎么也學不會。其實孫式太極拳沒有那么難，掌握這幾個原則就可以了。孫式太極拳是中華民族的國術、國寶、國粹和國魂，她結
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極劍的身體動作教學
- 現如今很多人喜歡練習太極拳、太極劍、太極扇等健身運動進行鍛煉身體，那么你知道如何練太極效果會更好嗎?介紹了關于孫式太極劍在練習時應該注意的幾種腿法、身型、身法，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳內功的五大特點
- 孫式太極拳之所以稱為內家拳，就是因為講究內勁。本文概述了太極內勁的特點。“炁”是中華傳統文化中的一個重要概念，讀音同“氣”，在實際使用中也常常寫作“氣”，但它和
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳交手十六字訣釋意
- 孫式太極拳交手十六字訣釋意神圓意藏神者，元神也，心性也，感知也。圓者，虛無渾然，圓滿無虧，無偏無缺也。意者，心意也，意志也，意識也。藏者，無妄無加，警然若聽，藏
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳練習時需要注意的5點
- 在練拳過程中始終要保持自然，要一動無不動，一靜無不靜，萬不可努氣(拙力)，由于中正平穩，所以才能不前俯不后仰，不左歪不右斜，這些在練拳以前，從思想上就應該注意。
