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[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極拳中的太極碾步練習(xí)
太極步法簡(jiǎn)單但玄奧，你知道太極步法之一的碾步怎么走么?怎么樣練習(xí)碾步呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!太極拳在行拳走架中，變動(dòng)步型時(shí)，腳前掌虛離地面(或擦
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練好太極起式
起式是各式太極拳的第一式，也是最博大精深的一招，你知道要怎么練好這一招么?你知道練好起式的意義嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!起式的意義首先，起式作為楊
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極劍基礎(chǔ)教學(xué)
太極劍是太極文化中的重要一部分，練好太極劍就需要了解太極劍的入門知識(shí)，那么你知道練習(xí)太極劍有哪些基本功么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!主要手型太極劍的手型主要是劍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練好“太極腰”
太極拳是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)的拳法，所以對(duì)腰部的要求較高，那么你知道怎么練出太極腰么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!正確的腰部姿勢(shì)，我認(rèn)為應(yīng)是松活、正直、沉穩(wěn)。拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極桿教學(xué)
太極不僅僅只有太極拳，太極桿也是其中之一，那么你知道怎么練習(xí)太極桿嗎?練習(xí)太極桿要注意哪些地方呢?不清楚就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!一、楊式太極桿概述楊式太極桿，
[太極拳視頻] 太極功夫劍 怎樣練好太極劍
太極劍也是太極文化的一部分，那么怎么練好太極劍呢?太極劍有哪些劍式呢?不清楚的話就來(lái)看看下面的文章吧，肯定會(huì)給你答案的!1、點(diǎn)劍①動(dòng)作：腕部放松，突然屈腕上提.
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極劍
太極文化不僅僅是拳，還有其它各式兵器，其中尤以劍為最，那么你知道怎么練好太極劍么?在練習(xí)太極劍的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚的話就趕快來(lái)看一下吧!傳統(tǒng)太極劍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極腿法怎么練
陳氏太極拳是我國(guó)太極拳分之中的典型，那么你知道陳式太極拳的腿法怎么練么?有哪些腿法呢?不知道就趕緊來(lái)看看吧!1.單震腳(右金剛搗碓)(1)提膝舉拳身體重心緩緩移
[太極拳視頻] 太極拳視頻 指襠捶怎么練
陳式太極拳第六十五式指襠捶是太極中的的進(jìn)攻招式之一，你知道這一招要怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過(guò)程中要注意哪些問(wèn)題呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!指襠捶是太極拳以捶為名五
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練好斜行拗步
斜行拗步是陳式太極拳中的第九式，你知道怎么練好這一招么?在練習(xí)這一招的時(shí)候要注意哪些東西呢?不清楚的話就趕快來(lái)看看吧!1.轉(zhuǎn)體繞臂上體先微右轉(zhuǎn)再左轉(zhuǎn)(胸向東)。
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么練好預(yù)備式
不管哪一派的太極，第一式都是預(yù)備式，雖然預(yù)備式是第一式，但是并不簡(jiǎn)單，你知道怎么練好預(yù)備式么?預(yù)備式的動(dòng)作要點(diǎn)是什么呢?不清楚就來(lái)看看吧!動(dòng)作要領(lǐng)第一式就是預(yù)備
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練56式太極前蹚
前蹚是56式太極中的招式，你知道前蹚怎么練習(xí)么?在練習(xí)前蹚的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些東西呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!1.擦腳右捋右腿屈膝下蹲，左腳下落，腳尖翹起，以
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極拳“收勢(shì)”
收勢(shì)是各式太極拳的結(jié)束動(dòng)作，你知道收勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧，說(shuō)不到會(huì)對(duì)你有所幫助的!動(dòng)作過(guò)程1.兩臂前伸，隨伸內(nèi)旋，兩掌心朝下，左手
[太極拳視頻] 太極拳視頻 轉(zhuǎn)身大捋怎么練
轉(zhuǎn)身大捋是四十八式太極拳中的第四十式，你知道這一招該怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚就趕緊來(lái)看看吧!動(dòng)作要點(diǎn)大捋是大幅度轉(zhuǎn)體作捋勢(shì)的意思。太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 退步跨虎怎么練
退步跨虎是太極拳中很多樣的一招，你知道這一招要怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?不清楚的話就來(lái)看看下面的文章吧!48式的退步跨虎式來(lái)自吳式太極拳，姿
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