- [體檢常識(shí)] 體檢報(bào)告準(zhǔn)不準(zhǔn) 全看這些細(xì)節(jié)做到位沒(méi)
- 體檢是健康的“晴雨表”，但不恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備可能讓數(shù)據(jù)“失真”。從飲食控制到服藥管理，從作息調(diào)整到特殊檢查準(zhǔn)備，每個(gè)細(xì)節(jié)都關(guān)乎結(jié)果準(zhǔn)確性。本文結(jié)合《健康體檢基本項(xiàng)
- [身體] 剛點(diǎn)完痣就踩雷 9大護(hù)理紅線(xiàn)速記 錯(cuò)過(guò)等半年
- “剛點(diǎn)完痣就化妝，結(jié)果傷口感染留疤”“天天吃辣，點(diǎn)痣的地方腫成‘小山包’”……門(mén)診里接診過(guò)太多因護(hù)理不當(dāng)追悔莫及的案例。點(diǎn)痣看似小事，實(shí)則暗藏“翻車(chē)”風(fēng)險(xiǎn)—
- [孕產(chǎn)婦] 坐月子必須牢記的8大注意事項(xiàng) 第一條就很多人忽視
- 當(dāng)新生命啼哭著降臨人間，媽媽們的身體卻正經(jīng)歷著一場(chǎng)靜悄悄的“蛻變”——分娩后的子宮需6周縮回孕前大小，撕裂的盆底肌亟待修復(fù)，激素水平如過(guò)山車(chē)般劇烈波動(dòng)。這個(gè)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 獻(xiàn)血后該如何護(hù)理 看完這篇你就全懂了
- 獻(xiàn)血，作為一項(xiàng)無(wú)私奉獻(xiàn)的公益行為，不僅能拯救他人生命，對(duì)自身健康也有益處。不過(guò)，獻(xiàn)血后身體會(huì)流失一定量的血液，需要悉心調(diào)養(yǎng)。做好獻(xiàn)血后的護(hù)理工作，不僅能幫助
- [保健食品] 爆火的蜂王漿 這樣吃才叫把錢(qián)花刀刃上
- 蜂王漿，作為蜜蜂王國(guó)的神奇饋贈(zèng)，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及獨(dú)特的王漿酸，憑借強(qiáng)大的滋補(bǔ)與調(diào)理功效，在養(yǎng)生領(lǐng)域備受青睞。不過(guò)，吃法是否正確，直接關(guān)系到蜂王
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別等獻(xiàn)完血才知道 這些事提前要做好
- 獻(xiàn)血，是無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，能為臨床治療源源不斷地提供血液支持，給無(wú)數(shù)生命帶來(lái)希望。為了確保獻(xiàn)血者的健康，以及所捐獻(xiàn)血液的質(zhì)量和安全性，獻(xiàn)血前做好
- [養(yǎng)生食譜] 內(nèi)陸四季食譜 助力高尿酸與痛風(fēng)患者平穩(wěn)過(guò)渡
- 高尿酸血癥與痛風(fēng)患者可結(jié)合診斷及癥狀，劃分疾病階段或證型。西醫(yī)劃分為無(wú)癥狀高尿酸血癥期、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期、痛風(fēng)間歇期與慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期，中醫(yī)分為濕濁證、
- [養(yǎng)生食譜] 拯救東北“小胖墩” 專(zhuān)屬減肥食譜大公開(kāi)
- 東北地區(qū)居民飲食以米面、畜禽肉及奶類(lèi)(牧區(qū))為主，?烹飪方式以燉菜為主，肥厚實(shí)在，味重色濃。東北地區(qū)兒童?青少年肥胖處于較高流行水平，兒童青少年要控制油、鹽
- [保健食品] 不看這篇 你可能錯(cuò)過(guò)鹿鞭膏90%的神奇作用
- 在傳統(tǒng)滋補(bǔ)品的領(lǐng)域中，鹿鞭膏以其獨(dú)特的功效和作用占據(jù)著重要地位。它作為一種歷史悠久的中藥方劑，承載著人們對(duì)健康和活力的追求。鹿鞭膏通常是以鹿茸、人參、韭菜籽
- [養(yǎng)生常識(shí)] 二月二龍?zhí)ь^別只知道理發(fā) 這些養(yǎng)生秘訣快收下
- “二月二，龍?zhí)ь^，大倉(cāng)滿(mǎn)，小倉(cāng)流。”二月二龍?zhí)ь^，這一傳統(tǒng)節(jié)日承載著人們對(duì)美好生活的祈愿，在民俗文化中意義非凡。從養(yǎng)生角度來(lái)看，這一時(shí)期也蘊(yùn)含著諸多與健康相
- [飲食] 慢性病患者自救指南 飲食金字塔一文看懂
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，慢性病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，像糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量和身體健康。對(duì)于慢性病患者而言
- [中老年] 老人牙齒不給力 這份營(yíng)養(yǎng)秘籍快收藏
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，牙齒問(wèn)題也愈發(fā)常見(jiàn)，如牙齒松動(dòng)、脫落、齲齒等。這些牙齒狀況給老年人的日常飲食帶來(lái)諸多不便，導(dǎo)致他們難以充分咀嚼食物
- [飲食] 別再讓過(guò)敏 “搗亂” 飲食秘籍助你逆襲
- 在生活中，不少人深受過(guò)敏困擾，成為了“過(guò)敏星人”。換季時(shí)的皮膚瘙癢、接觸某些食物后的腸胃不適，甚至聞到特定氣味就開(kāi)始打噴嚏，這些都是過(guò)敏體質(zhì)在“作祟”。過(guò)敏
- [飲食] 熬夜黨必看 熬夜人群飲食補(bǔ)救的獨(dú)家竅門(mén)
- 熬夜過(guò)后，身體仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)“戰(zhàn)斗”，疲憊不堪，免疫力下降，皮膚也變得暗沉無(wú)光。不過(guò)，合理的飲食能夠成為身體的“修復(fù)劑”，幫助緩解熬夜帶來(lái)的不良影響。那么，
- [飲食禁忌] 別再亂選蔬果了 血糖高者需遠(yuǎn)離這些 “雷區(qū)”
- 對(duì)于血糖高的人群，合理規(guī)劃飲食是穩(wěn)定血糖的重要基礎(chǔ)。在日常飲食中，蔬菜和水果的選擇尤為關(guān)鍵，錯(cuò)誤的選擇可能會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)。以下介紹血糖高不能吃什么蔬
