- [水產(chǎn)] 牡蠣的做法 鮮美牡蠣助您身體強(qiáng)健
- 牡蠣，又叫生蠔，是含鋅量最高的食物。牡蠣中還含有豐富的?；撬幔S生素B12，鈣，鎂，蛋白質(zhì)以及多種氨基酸。具有除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，降低血膽固醇濃度，預(yù)防動(dòng)脈硬化
- [水產(chǎn)] 基圍蝦的做法 如何把基圍蝦做成美味
- 基圍蝦，學(xué)名刀額新對(duì)蝦?；鶉r營(yíng)養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，基圍蝦中含有豐富的鎂，具有很好的保護(hù)心血管的作用。同時(shí)基圍蝦還具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、通絡(luò)
- [靈芝] 林芝怎么吃 7種做法介紹給大家
- 林芝是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種中藥材。林芝的保健功能非常強(qiáng)大，那么靈芝怎么吃呢?靈芝又有哪些功效呢?下面就讓小編為大家介紹一下靈芝怎么吃效果才是最好的。一起來(lái)看
- [水產(chǎn)] 海蝦的做法 4招教您海蝦新吃法
- 海蝦，也稱(chēng)紅蝦。海蝦營(yíng)養(yǎng)成分豐富，味道鮮美，可做食用也可做為藥材使用。海蝦中含有豐富的鎂和鎂，對(duì)于心腦血管疾病有很好的防治作用。海蝦肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱
- [養(yǎng)生食譜] 變蛋怎么吃 2款做法在家就能做
- 變蛋也叫皮蛋是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食材。變蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，口感非常好。那么你知道怎么用變蛋做出美味的菜肴嗎?下賣(mài)弄小編就為大家介紹兩款非常好吃的變蛋食譜。
- [水產(chǎn)] 鯽魚(yú)怎么做好吃 鮮美鯽魚(yú)給您滋補(bǔ)一夏
- 鯽魚(yú)是一種常見(jiàn)的雜食性魚(yú)。鯽魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含充足的蛋白質(zhì)，脂肪，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚(yú)具有健脾，開(kāi)胃，益氣，利水，通乳，除濕之功效。下面小編
- [水產(chǎn)] 鯉魚(yú)的做法大全 常吃鯉魚(yú)可滋補(bǔ)身心
- 鯉魚(yú)是我們生活中常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)，鯉魚(yú)富含蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)，維生素A和維生素D，鈣、磷及多種維生素。鯉魚(yú)可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病。對(duì)于孕婦和身體虛弱的人群有很好
- [其他] 咸鴨蛋怎么做好吃 4招教你做不一樣的鴨蛋
- 咸鴨蛋是我國(guó)特有的一種美食，咸鴨蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收。具有滋陰，清肺，豐肌，澤膚
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 吃雞蛋應(yīng)避開(kāi)5個(gè)誤區(qū)
- 雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種食物，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這是眾所周知的，但是大家如果一不小心吃雞蛋用錯(cuò)了方法，不僅不能達(dá)到吸收營(yíng)養(yǎng)的目的，還會(huì)影響到身體的健
- [其他] 雞蛋布丁的做法 如何自制爽滑雞蛋布丁
- 雞蛋布丁是由雞蛋做成的一種獨(dú)特的美味小吃。雞蛋布丁營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)，而且雞蛋布丁口感爽滑，香甜可口，非常適合孩子和老人食用。是一種簡(jiǎn)單又滋補(bǔ)的
- [肉類(lèi)] 牛尾的做法大全 4大食譜教您做美味牛尾
- 牛尾，為黃牛或水牛的尾部，是一種常見(jiàn)的肉類(lèi)食材。牛尾營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，煙酸，葉酸等成分。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，強(qiáng)筋骨的功效。對(duì)于老人和孩子，以及病后身
- [肉類(lèi)] 豬皮凍的做法 爽滑豬皮凍給您健康肌膚
- 豬皮凍，是一種用豬皮熬制而成的中國(guó)特色美食，一般作為涼菜上桌。豬皮含有蛋白質(zhì)、脂肪及硫酸皮膚素B等營(yíng)養(yǎng)，具有軟化血管、抗凝血，促進(jìn)皮膚損傷愈合以及美白的作用。是
- [果類(lèi)] 藍(lán)莓怎么吃 吃藍(lán)莓的好處有哪些
- 藍(lán)莓是日常生活中常見(jiàn)的水果，雖然藍(lán)莓的價(jià)格很高，但是也是和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成正比的，那么你知道怎么吃藍(lán)莓嗎?有知道怎么洗藍(lán)莓嗎?下面就讓小編為大家介紹一下吧。一起來(lái)
- [肉類(lèi)] 豬腰的做法 教您制作美味滋補(bǔ)豬腰
- 豬腰，也就是豬的腎，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。豬腰富含蛋白質(zhì)，鐵和維生，磷，鈣，碳水化合物，脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)元素。具有補(bǔ)腎氣，通膀胱，消積滯，止消渴之功效。下面小編就
- [其他] 松子怎么吃 香脆松子給你一天好開(kāi)始
- 松子，是松樹(shù)的種子。松子營(yíng)養(yǎng)豐富，主要含有松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，具有祛病強(qiáng)身，軟化血管，美白養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便的功效。并且對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。
