99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

鯉魚的做法大全 常吃鯉魚可滋補身心

  鯉魚是我們生活中常見的魚類,鯉魚富含蛋白質,氨基酸,礦物質,維生素A和維生素D,鈣、磷及多種維生素。鯉魚可以防治動脈硬化、冠心病。對于孕婦和身體虛弱的人群有很好的滋補效果。下面小編就為大家介紹幾款鯉魚的美味食譜吧。

  紅燒鯉魚

  材料

  鮮活鯉魚1條(約750克),花生油100克,濕淀粉25克,大蔥白5克,醬油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精鹽1.5克,芝麻油2克。

  做法

  1、將鮮鯉魚洗凈,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內臟,洗凈血沫,兩邊斜剞5刀。

  2、松蘑水發后,洗凈泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗凈,均切成細絲;生姜洗凈,去皮,切成片。

  3、鍋內放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時,將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、姜片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

  啤酒鯉魚

  材料

  750g鯉魚一條,青椒,西紅柿,大蒜,小蔥,水豆腐。

  做法

  1,鯉魚洗凈去掉內臟切塊,用油爆成8分熟備用。

  2,水豆腐用油煎成半黃備用。

  3,在鍋里放入100g左右花生油燒成6成熱后放入切好的西紅柿,爆出汁,再放入切好的青椒爆成5成熟,加入適量的鹽。

  4,把魚和豆腐倒入鍋內,加入150g啤酒和食鹽用中火煮,十分鐘左右再加入蠔油三湯匙,倒入大蒜,小蔥再煮三五分鐘即可。

吃鯉魚的好處 鯉魚的做法大全 鯉魚的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩精品男人的天堂亚洲一区二区三区 | 亚洲国产欧美在线人成 | 国产综合免费精品久久久 | 欧美在线加欧 | 黄色三级国自三级一区二区 | 色噜噜久久综合伊人一本 | 亚洲特级视频在线观看 | 日韩曰批免费视频播放网站 | 日本一道本中文字幕 | 99久久免费精品视频 | 中文字幕乱码人妻无码久久 | 精品人妻av一区二区三区 | 日韩亚洲av无码三区二区不卡 | 免费一级中文字 | 国产成人精品一区二区三区 | 天天天天做夜夜夜夜做 | 国产三级片在线观看 | 国产精品成人精品久久久一区 | 天天操天天日天天干背后的生活哲学 | 亚洲成人动漫在线观看 | 无人区乱码现象频发 | 亚洲中文无码亚洲人在线观看 | 国产丝袜一区二区三区 | 欧美日韩国产成人综合在线影院 | 亚洲国产精品嫩草影院 | 91久久精品在这里色伊人6884 | 91国在线啪精品一区 | 免费国产黄线在线观看13 | 欧洲日韩精品在线播放 | 精品无码av一区二区三区 | 免费网站看v片在线18禁 | 全部免费a级毛片 | 国产精品一区二区av | 亚洲人成无码网站 | 国产成人精品毛片曰本亚洲 | 91探花在线观看 | 国产一区二区三区 | 欧美天天澡天天爽日日a | 亚洲一级无码 | 91精品国产高清久久 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二 |