- [中老年] 睡得多更長壽嗎 提醒60歲往后不論男女夜里睡覺有4點要放心上
- 在我們的生活中,常常聽到這樣的說法:“睡得多,人長壽。”然而,這個觀點真的科學嗎?尤其對于60歲以后的中老年人來說,睡眠的質量和數量是否直接關系到他們的健康
- [女性保健] 姑娘堅持每天22點睡 半年多了身體發生了什么樣的變化
- 每天22點睡覺有什么好處?你每天晚上睡覺的時間是幾點?有沒有在超過22點?估計不少人的回答,應該都是在22點以后,至于是超出多少時間,每個人情況都是不一樣的
- [養生常識] 為啥穿襪子會入睡更快 穿什么襪子比較好
- 為什么穿襪子睡眠質量更好?隨著社會的發展,雖然人們的生活水平在提高,但也因為生活的節奏過于緊迫,加上對健康的忽視,日常生活中也非常容易出現有損身體的異?,F象
- [疾病預防] 睡覺老打呼嚕是咋回事 教你2個方法助你睡好覺
- 生活周圍應該會有睡覺打呼嚕的人吧,可能是父母,也可能是朋友,或者是另一半,甚至在工作中,午休時,也能聽到有同事打呼嚕。對于睡眠較淺的人來說,好不容易睡著,卻
- [疾病預防] 睡覺經常打呼嚕咋回事 對癥解決 晚上不再鼾聲震天
- 睡覺打呼嚕是一件非常煩人的事,那震耳欲聾的鼾聲,隔著一個房間都能聽到,吵得人睡不著,其他人尚且如此,更不用說枕邊人的感受了,恨不得把打呼嚕的人踢到門外去。可
- [疾病預防] 睡覺時突然腿抽筋是缺鈣了嗎 為你整理出原因
- 只要睡覺時出現腿抽筋,就會想當然地認為是缺鈣了,但真的是這樣嗎?可能大部分人都對睡覺出現腿抽筋現象,有錯誤的理解,下面就來好好了解一下原因,以免錯過身體的求
- [養生常識] 左側臥睡覺會壓迫心臟是真是假 患者睡覺要注意什么
- “因為人的心臟在左邊,所以睡覺時如果也往左邊睡,就會壓迫到它,不利于其健康”相信很多人晚上睡覺不會朝左睡就是因為聽到過這樣的說法。實際上,人的心臟只是大部分
- [身體] 餓著肚子睡覺和吃夜宵哪個更傷身 到底是吃還是不吃
- 晚上臨睡前餓了,吃還是不吃,相信這個問題很多人都糾結過。糾結一番過后,無非是兩種結果:一是有選擇不吃,就算餓也不吃,餓著肚子睡覺,二是下床去吃夜宵了。
- [養生常識] 睡覺喜歡翻身和睡覺一動不動相比 哪一個更健康
- 你以為自己睡覺沒有動,其實一晚上翻了十幾次,所以,就算睡前一本正經兩手放在肚子上,早晨也有可能四仰八叉地醒來,這也是為啥有的人起來會覺得脖子疼、腰疼、手麻的
- [身體] 晚上睡覺小腿肚不得勁需警惕3種疾病 注意排查
- 晚上睡覺往床上一躺,什么事都別想打擾自己,只想美美地睡上一覺,但有時都快睡著了,突然小腿就感覺不得勁,說不上什么感覺,也說不上哪里不舒服,就是讓人睡不安,這
- [養生常識] 吃飽睡覺和餓著睡覺哪個健康 哪個對身體傷害更大
- 睡眠是人體恢復和修復的重要過程,而飲食習慣則直接影響到我們的睡眠質量。關于吃飽睡覺還是餓著睡覺的問題,一直以來都有不同的觀點和爭議。下面將探討這兩種情況對健
- [身體] 晚上經常有4個癥狀也許是“腦?!鼻罢?無論男女都應注意
- 隨著現代社會節奏的加快,人們愈來愈關注自己的健康狀況。腦梗,作為一種常見的心腦血管疾病,對人們的生活質量造成極大的影響。腦梗的發生往往與高血壓、糖尿病、高血
- [養生常識] 一個肺部有結節的人晚上睡覺或有3種表現 注意看看
- 在現代社會,肺部結節的發病率逐年上升,許多人在體檢時意外發現自己的肺部出現了結節。肺部結節可能是良性的,亦可能是惡性的,因此,對于肺部結節的患者來說,了解其
- [養生常識] 醫生提醒3類人睡覺前應該喝杯水 降低夜間心血管病風險
- 心血管疾病是全球公認的人類健康主要殺手之一,每年因心血管疾病而死亡的人數居高不下。為了降低心血管病的風險,除了采取健康的生活方式和飲食習慣外,醫生還建議特定
- [煙酒茶] 喝酒臉紅和喝酒出汗和喝酒就睡覺的人 誰才是“真酒神”
- 在中國的社交環境中,酒文化占據著重要的地位。酒桌上的豪飲之風,似乎成了檢驗一個人社交能力和性格的特殊標準。然而,人們在酒后的不同反應,卻能揭示出他們各自的生