- [疾病預防] 一緊張就拉肚子對健康有影響 可這樣緩解緊張情緒
- 在我們平時的生活中，總會有一些讓我們感覺到緊張的瞬間，比如考試、面試等，有些人一緊張就會拉肚子，這是怎么回事呢?長期處于緊張狀態對健康是有一定影響的，危害有
- [飲食] 中考期間飲食要得當 這4個要點一定要知曉
- 緊張的高考結束之后，不少考生又迎來了中考，中考雖然沒有高考那樣緊張激烈，但也是人生中非常重要的一次考試，中考期間的飲食要注意什么呢?不少考生在面臨中考時非常
- [心理減壓] 高考前睡不著 這幾個睡眠小技巧快查收
- 高考是人生中非常重要的一場考試，很多考生都會面臨著巨大的壓力，不僅會影響復習效率，也會影響睡眠質量，那么高考前睡不著怎么辦?高考前緊張焦慮也是非常正常的，但
- [心理減壓] 情緒緊張怎么辦 暢所欲言可以緩解這問題
- 我們的情緒是特別重要的，當一個人總是樂觀、向上的時候，即使身體有些小毛病都能很快康復。而長期處于緊張情緒中的人，則會導致身體上面的一些不舒服。情緒緊張怎么辦
- [心理減壓] 容易緊張怎么辦 說出你的想法有效緩解這問題
- 多數人隨著年紀的增長，看到、遇到的事情越來越多，人就會變得比較從容，不容易產生緊張情緒了。但是有些人，無法很好的控制自己，非常容易出現緊張的情況。容易緊張怎
- [心理減壓] 如何緩解緊張情緒 總是緊張試試這樣做
- 你會經常的產生緊張的情緒嗎?對于多數成年人來說，面對日常的生活是不會有緊張的感覺的，除非是遇到了一些突發的事件。單吃如果經常緊張，就應該引起重視了，如何緩解
- [心理減壓] 緊張情緒如何緩解 這樣做有效調節情緒
- 緊張是一種我們很小的時候就會感覺到的情緒，在面對自己不擅長的事情時，我們常常都會緊張。偶爾緊張一下沒有什么，但是常常緊張就會有點麻煩。緊張情緒如何緩解?想知
- [心理減壓] 怎樣緩解緊張情緒 這些方法一定要知道
- 緊張是一種很常見的情緒，有些人在遇到重要的事情或者場合的時候就會有緊張的情況。緊張可能和追求完美、對自己不自信有一定的關系，也可能是太在意別人的看法。那么怎
- [飲食] 高考緊張吃什么 如何緩解高考壓力
- 高考緊張是難免的事情，但是我們要調節好自己的情緒，別讓自己的情緒影響到自己的發揮，那么高考緊張吃什么比較好呢?如何緩解高考壓力呢?今天就為大家介紹一下具體的
- [心理減壓] 容易緊張怎么辦 轉移注意力幫你緩解緊張
- 現在生存壓力比較大，很多人不自覺的就會陷入緊張情緒。其實日常生活中緩解緊張的方法有很多，如果你特別容易緊張怎么辦才好呢?如何消除緊張情緒呢?接下來就讓我們說
- [飲食] 高考這樣吃既健康又能調節緊張情緒
- 曾幾何時，我們承載著懵懂和期待踏進了大學的學堂。而如今，經過大學的洗禮，儼然變得更加成熟。十余載日益兼程，只為今日能夠戰勝考場。今天，又贏來了萬人矚目的高考。高
- [心理減壓] 如何消除緊張情緒 10招妙計讓你擺脫緊張情緒
- 緊張感是人體對外界事物的一個反應，緊張是每一個人都會產生的心理，但是如果緊張過度就會造成注意力不集中，睡眠不好，甚至嚴重的時候還能引起頭痛，疲勞等癥狀。那么我們
- [央視健康之路] 20130304央視健康之路：陳飛松講如何緩解情緒
- 生活中總會遇到讓自己激動的事情，那么你知道應該如何緩解情緒嗎?敬請收看本期的央視健康之路聽聽陳飛松的講解。本期節目請到的嘉賓是北京市中醫研究所副研究員陳飛松，講
- [高爾夫常識] 3招趕走賽前的緊張情緒
- 有些人在練習球場時狀態非常的好，到了比賽場就會有莫名的緊張情緒。什么方法可消除賽前的緊張情緒呢？
- [上班族] 吃點小零食 放松辦公緊張情緒
- 零食是人家的最愛，無論男女，零食總是可以勾起他們的食欲，你知道嗎?在壓力日益增大的今天，OL們吃點零食可以緩解辦公室緊張情緒哦。
