- [心理減壓] 焦慮情緒揮之不去 教你5招趕跑它
- 有調(diào)查研究表明，有72%的成年人正在變得越來越焦慮，這說明焦慮正在困擾著很多人。總是擔(dān)心工作做不好，擔(dān)心孩子出現(xiàn)健康問題，擔(dān)心自己的目標(biāo)完不成，這會(huì)讓我們?cè)?/DD>
- [疾病預(yù)防] 出現(xiàn)口腔潰瘍疼痛難忍 教你6招讓它快速恢復(fù)
- 很多人都有長(zhǎng)過口腔潰瘍的經(jīng)歷，出現(xiàn)了口腔潰瘍之后，口腔中感覺非常不舒服，而且飲食也會(huì)受到影響，那么口腔潰瘍是怎么導(dǎo)致的呢?出現(xiàn)口腔潰瘍之后可以通過飲食來改善
- [疾病預(yù)防] 空腹血糖正常就不是糖尿病嗎 事實(shí)讓你吃驚
- 糖尿病是一種常見的慢性疾病，患者的血糖指數(shù)通常較高，糖尿病患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖，尤其是空腹血糖和飯后兩小時(shí)的血糖，有些人檢查空腹血糖發(fā)現(xiàn)在正常范圍內(nèi)，這就不
- [身體] 日常做的這4件小事 竟然是腎臟健康的絆腳石
- 腎臟是我們身體重要的器官，可以幫助代謝體內(nèi)的廢棄物質(zhì)，如果腎臟出現(xiàn)異常，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的廢棄物質(zhì)無法及時(shí)代謝出去，從而影響身體健康，因此我們需要保護(hù)腎臟，但是平
- [身體] 骨盆前傾危害大 多數(shù)和這3個(gè)因素有關(guān)系
- 骨盆前傾是一種常見的體態(tài)問題，雖然腰臀比、體重都在健康范圍之內(nèi)，但是小腹還是比較凸出，讓整個(gè)體型看起來非常不好看，那么導(dǎo)致骨盆前傾的原因有哪些呢?骨盆前傾不
- [身體] 保護(hù)膝關(guān)節(jié)至關(guān)重要 這4個(gè)好習(xí)慣一定要養(yǎng)成
- 膝關(guān)節(jié)的健康對(duì)我們來說非常重要，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，會(huì)影響我們的活動(dòng)，還有可能影響正常的生活，因此我們需要保護(hù)好膝關(guān)節(jié)。蹲姿、爬樓梯等活動(dòng)是我們生活中不可缺
- [孕產(chǎn)婦] 孕吐嚴(yán)重多和4個(gè)因素有關(guān) 想緩解可這樣做
- 不少女性懷孕之后都會(huì)經(jīng)歷孕吐，有些女性孕吐的癥狀很輕，只是偶爾嘔吐，也有些女性孕婦非常嚴(yán)重，吃什么都會(huì)吐，不少女性朋友因?yàn)樵型聦?dǎo)致體重減輕很多，有很多人不理
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這4個(gè)你經(jīng)常做的事 可能是誘發(fā)濕氣重的罪魁禍?zhǔn)?/a>
- 每個(gè)人的體內(nèi)都可能有濕氣，但是有些人的濕氣非常重，也嚴(yán)重影響了身體健康，其實(shí)體內(nèi)濕氣重可能是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的一些不良行為導(dǎo)致的，哪些行為會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重呢?想
- [疾病預(yù)防] 皮膚容易過敏 教你6招讓皮膚過敏不再來
- 不少人在換季時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，比如皮膚干燥、瘙癢等，尤其是在春季，百花盛開的季節(jié)，不少人卻出現(xiàn)了皮膚過敏的情況。導(dǎo)致皮膚過敏的原因有很多，比如環(huán)境、飲食、情
- [疾病預(yù)防] 身體出現(xiàn)這3個(gè)不適癥狀 需要警惕頸椎有了問題
- 很多人的工作需要長(zhǎng)期久坐面對(duì)著電腦，或者需要長(zhǎng)期伏案，這對(duì)于頸椎的傷害是非常大的，會(huì)增加頸椎病的患病幾率，如果身體出現(xiàn)哪些不適癥狀需要警惕頸椎病呢?如果平時(shí)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午睡不著下午又很困 試試3招讓你快速進(jìn)入午睡狀態(tài)
- 經(jīng)過一上午的辛苦工作，不少人吃過午飯之后會(huì)感覺非常疲憊，在中午休息一會(huì)能讓精力變得更加旺盛，下午的工作和學(xué)習(xí)效率也會(huì)有所升高，但是有些人中午就是睡不著，到了
- [身體] 皮膚干癢很難受 一文帶你了解皮膚干癢的原因和緩解方法
- 隨著氣溫的升高，我們的身體感覺到更加舒適，但是面部皮膚卻有些“意見”，不少人面部出現(xiàn)干燥瘙癢等不適癥狀，這是怎么回事呢?皮膚干癢不僅會(huì)影響形象也會(huì)影響皮膚的
- [身體] 肚臍能不能摳 利用肚臍來養(yǎng)生可做好這3件事
- 我們經(jīng)常會(huì)聽到長(zhǎng)輩說肚臍眼不能摳，不少人摳了肚臍眼之后感覺非常不舒服，因此也相信長(zhǎng)輩的話，但是肚臍眼中又會(huì)產(chǎn)生一些污垢，讓人忍不住摳一摳，那么肚臍眼到底能不
- [身體] 常做的這4件小事會(huì)危害甲狀腺的健康 快自測(cè)一下
- 不少人在體檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病，甲狀腺是身體重要的內(nèi)分泌腺，對(duì)健康的影響非常大，所以它的健康我們需要格外重視。其實(shí)生活中你常做的一些小事正在傷害甲狀腺，哪些
- [疾病預(yù)防] 神經(jīng)性頭痛讓人痛苦不已 教你五招來緩解
- 大家都希望自己的身體健健康康的，但是有的人總是出現(xiàn)頭痛癥狀，不僅感覺到非常不舒服，也會(huì)因此而影響工作和生活，較為常見的一種頭痛就是神經(jīng)性頭痛，那么什么是神經(jīng)
