不少人在體檢時會發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病，甲狀腺是身體重要的內(nèi)分泌腺，對健康的影響非常大，所以它的健康我們需要格外重視。其實生活中你常做的一些小事正在傷害甲狀腺，哪些事情會危害甲狀腺的健康呢?
1、碘元素攝入過多或過少
內(nèi)陸地區(qū)的人比沿海地區(qū)的居民更容易患甲狀腺疾病，就是因為沿海地區(qū)的居民能攝入足量的碘元素。碘是我們身體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，如果長期攝入不足，很有可能引發(fā)甲減，但是也不是攝入越多越好，攝入過多碘元素可能導(dǎo)致甲狀腺過氧化物酶的功能下降，過多的碘元素無法被利用，就導(dǎo)致了代償性甲狀腺結(jié)節(jié)，對甲狀腺的健康有很大危害。
2、不良情緒
如果長期處于消極的情緒，會減慢代謝速率，造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，影響甲狀腺激素的正常分泌，危害甲狀腺健康，增加患甲狀腺疾病的風險。
3、受到外界的刺激
在我們成長的過程中，絕大多數(shù)人都經(jīng)受過一定的刺激，外界的刺激會導(dǎo)致情緒波動過大，造成甲狀腺素分泌不足，進而誘發(fā)分泌過多促甲狀腺素，誘發(fā)甲狀腺腫大、結(jié)節(jié)等問題。
4、熬夜
多數(shù)人都知道熬夜對健康的危害非常大，其實熬夜還會影響甲狀腺的功能。經(jīng)常熬夜會造成免疫能力失調(diào)、抵抗力下降，當受到外界的刺激之后，更容易影響甲狀腺素的分泌和合成，增加甲狀腺腫大、代謝加快等情況出現(xiàn)的幾率。
