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主持人：佟彤
播出時間： 山東衛視每天5：25分鐘。
節目簡介：《養生》欄目是山東電視臺2008年推出的一檔電視欄目，創辦初衷是：“讓中國人多活十年，讓每一個人成為養生知識的傳播者和受益者”。同時開創了大型養生講壇電視專欄的先河，是觀眾朋友們公認的集精制作、服務公眾的大型保健養生類欄目。自開辦以來，贏得了無數觀眾朋友們的密切關注，很多人將《養生》視為生活中的朋友，在《養生》中尋找到了健康、智慧和快樂。
注：本頻道版權歸山東衛視，本站只提供參考不構成任何投資及應用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 鞠潔 劉吉祥 耿蘭書 盧仕銓 劉鐵英 莊險峰 楊紅宣 靳春陽 畢榮修 樸志賢 吳力克 王純薇 鄭淑丹 黃雅琴 張仕貞 龐年杰 姜才林 楊超美 王峰 郭寶葉 宋秀玲 張有和 姚祖富 李建生 盧穩雁 王占明 陶凱 潘允軍 雷安萍 張秀勤 孫忠偉 史本康 梁耀芬 趙之心 宋守金 孫文秀 梁棟 高震 杜毅 薛蘭德
《養生》欄目邀請的主講嘉賓都是全國醫學界的養生大家，形式以演播室主講人講述為主，以傳統養生文化為背景，以演播室講述配合實景外拍或故事相結合的方式，以全新的立意、獨特的構思多角度全方位展示中華博大精深的中醫養生文化，為觀眾提供科學時尚的養生理念。力求使某一養生話題作全方位、多角度探討，為觀眾提供實用的養生資訊，傳達積極的生活理念，內容深入淺出，豐富有趣。
已播放：908 次 發布時間：2014-11-06 09:25
現在的人都不喜歡運動，其實運動能讓我們的四肢更靈活，能很好的鍛煉我們的健康，尤其是現在的白領，每天朝九晚五，根本無暇顧及鍛煉，今天小編就給大家介...
已播放：352 次 發布時間：2014-11-05 09:11
太極是現在很多喜歡養生運動的人的首選，練太極能讓我們的心境平和下來，這對修身養性的人來說是非常好的一種運動方式。太極要想練好不是那么簡單的事，下...
已播放：785 次 發布時間：2014-11-04 09:13
現在打太極的人很多，人們對這項運動還是充滿了喜愛，對于一些熱愛養生保健的人來說，太極就是每天都不能少的一項養生活動。那么打太極都有哪些養生的功效...
已播放：974 次 發布時間：2014-11-03 09:59
練太極是現在很多人都非常喜歡的運動，這種運動的確有著非常不錯的養生效果，是一些中老年人都非常愛好的一項運動，但是練太極也是有一些講究事項的，下面...
已播放：352 次 發布時間：2014-11-02 10:08
太極拳是現在很多中老年人都很熱愛的一項養生運動，這項運動的目的就是要達到保健的功效，我們常常在一些廣場上看到很多人在打太極，太極一定要靜下心來，...
已播放：755 次 發布時間：2014-11-01 09:50
現在練太極拳的人越來越多，練太極也是養生運動中的一種，這種養生運動在中老年人群中是比較受歡迎的一項保健運動。經常練對我們的身體健康是很有好處的...
已播放：544 次 發布時間：2014-10-31 09:27
現在很多人越來越注重養生，我們要想有個健康的身體，日常的養生保健是不能少的。現在練太極養生的人很多，我們經常在早晨的時候看到一些人在公園里練著太...
已播放：270 次 發布時間：2014-10-30 09:14
我們都知道運動對身體健康是有很重要的作用的，對于一些有病在身的人來說，運動就更是不能缺少的一項日常鍛煉。那么對于高血壓患者來說，有什么運動是比較...
已播放：885 次 發布時間：2014-10-29 09:19
關于糖尿病相信大家都聽說過，說到這種病可能大家都會聯想到肥胖，這種病與我們的生活習慣和飲食習慣都有著非常密切的關聯，很多人肯定非常的好奇，到底肥...
已播放：426 次 發布時間：2014-10-28 09:20
我們都知道人在老的時候，身體很多部位都有一些退化，比如說我們的關節，尤其是膝關節，很多中老年人的膝蓋經常出現問題，膝關節是容易出現退化癥狀的一個...
已播放：370 次 發布時間：2014-10-27 10:02
我們常說運動對我們的健康是很有好處的，運動可以強健我們的體魄，增強我們的體質，運動對我們的好處還有很多，尤其是一些中老年人更要多運動，對于預防一...
已播放：560 次 發布時間：2014-10-26 09:42
到了秋冬季節的時候，人們就會開始進補，因為天氣寒冷的原因，只有適量的進補，才能讓我們的身體體質增強，能很好的抵御寒冷。這個過程也叫貼秋膘，但是貼...
已播放：745 次 發布時間：2014-10-25 09:28
到了秋冬季節的時候，人們總有一些異常的干燥現象，這跟天氣氣候也有很大的關系，在秋季的時候，人們身體有干燥的現象，就很容易上火，上火也會給生活帶來...
已播放：578 次 發布時間：2014-10-24 09:15
葡萄是我們生活中經常見到的一種水果，葡萄的營養價值很豐富，常吃對我們的身體健康非常有好處，有很好的抗氧化作用。但是葡萄一定要洗干凈吃，很多人洗葡...
已播放：882 次 發布時間：2014-10-23 14:48
在秋天的時候，天氣溫度下降，但是整體氣候都比較干燥，所以人們很容易有秋燥的現象，這也是正常的，但是我們不能長期受它的影響，這樣對身體健康也很不利...
