20141006山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講什么是健走

已播放：563 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-06 11:02

其實(shí)對(duì)于很多喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身的人來(lái)說(shuō)，健走是他們常常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的身體健康非常有好處，但是也有很多人并不了解什么是健走，它對(duì)我們有什么...

關(guān)鍵詞： 什么是健走   山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目   趙之心  

20141005山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的療效

已播放：256 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-05 10:47

我們都知道糖尿病，這種病多與肥胖有關(guān)，也大多是吃出來(lái)的，人們的血糖值不能過(guò)高，過(guò)高就會(huì)帶來(lái)糖尿病，我們都知道糖尿病的飲食有很多禁忌，但是運(yùn)動(dòng)對(duì)糖...

關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目   糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)療法   趙之心  

20141004山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降血壓的運(yùn)動(dòng)

已播放：192 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-04 10:29

我們都知道高血壓這種疾病，在很多中老年人身上都有發(fā)生，高血壓也是一種比較慢性而危險(xiǎn)的疾病，而且它的并發(fā)癥很多，所以患有高血壓的人要注意降壓。其實(shí)...

關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目   趙之心   運(yùn)動(dòng)降血壓的方法  

20141003山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講緩解腰腿痛的運(yùn)動(dòng)

已播放：397 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-03 10:12

生活中有很多的中老年人都有腰部和腿部的疾病，我們的腰部和腿部對(duì)我們的很多行為都有很重要的作用，所以緩解腰腿痛就顯得尤為關(guān)鍵。下面就讓我們的趙之心...

關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生   腰腿痛的療法   趙之心  

20141002山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：趙之心講三手病的預(yù)防

已播放：615 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-02 09:56

生活中有很多人的手都有一些毛病，尤其是一些手機(jī)族、電腦族，因?yàn)殚L(zhǎng)期玩電腦、玩手機(jī)，形成了鼠標(biāo)手、鍵盤手、手機(jī)手等癥狀。這種癥狀就統(tǒng)稱為三手病。那...

關(guān)鍵詞： 三手病   山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻   趙之心  

20141001山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講怎樣預(yù)防老年癡呆

已播放：522 次　發(fā)布時(shí)間：2014-10-01 09:37

人的年紀(jì)大了，抵抗力下降，體質(zhì)也大不如前，就難免讓一些疾病找上門來(lái)。在很多的老年人身上，常有老年癡呆的癥狀。很多人覺(jué)得只是自理能力下降，并沒(méi)有什...

關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生   趙之心   預(yù)防老年癡呆的運(yùn)動(dòng)  

20140930山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的好處

已播放：114 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-30 13:17

現(xiàn)在愛(ài)好養(yǎng)生的人越來(lái)越多，喜歡養(yǎng)生和會(huì)養(yǎng)生對(duì)我們的身體健康都有很好的作用，養(yǎng)生要講究方法，方式很多，但是要找到適合我們的，很多人都喜歡用運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)...

關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻   運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的好處  

20140929山東養(yǎng)生節(jié)目：佟彤講跳舞對(duì)老人的好處

已播放：197 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-29 12:58

在我們生活中有很多的人喜歡跳舞，尤其是一些年輕人和小孩，可是這幾年，廣場(chǎng)舞的流行，讓很多中老年人都開(kāi)始愛(ài)上了舞蹈，現(xiàn)在跳舞已經(jīng)不是年輕人的專利了...

關(guān)鍵詞： 佟彤   山東養(yǎng)生節(jié)目   舞蹈的好處  

20140928山東養(yǎng)生節(jié)目：王正義講從步態(tài)看健康

已播放：738 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-28 09:24

我們每個(gè)人每天都要走路，不同的人走路的姿勢(shì)是不一樣的，我們走路的姿勢(shì)不同，步態(tài)也不同，很多人覺(jué)得走路的步態(tài)只是個(gè)人的習(xí)慣所致，其實(shí)我們從一個(gè)人的...

關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目   異常步態(tài)   王正義  

20140927山東養(yǎng)生節(jié)目：林欣講腰腿痛的原因

已播放：561 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-27 09:14

生活中有很多中老年朋友都常常會(huì)有腰腿痛的癥狀，腰部是我們生活中常用到的一個(gè)部位，它支撐著我們很多的行為活動(dòng)，所以如果有出現(xiàn)腰腿痛的癥狀，就要及時(shí)...

關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目   林欣   腰腿痛的原因是什么  

20140926山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健肺的運(yùn)動(dòng)

已播放：449 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-26 09:21

我們的身體非常需要鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能很好的幫助我們強(qiáng)健身體，我們每天都要進(jìn)行呼吸，呼吸與我們的肺部功能息息相關(guān)，所以對(duì)肺部的鍛煉就很重要了。下面...

關(guān)鍵詞： 健肺的運(yùn)動(dòng)   山東養(yǎng)生節(jié)目   滿恒貴  

20140925山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健腎的運(yùn)動(dòng)

已播放：223 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-25 09:20

現(xiàn)在喜歡運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體是有一定的保健作用的，能鍛煉我們的筋骨和全身，有些運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)淼腻憻挿浅Ｓ泻锰帲械倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體的某...

關(guān)鍵詞： 健腎的運(yùn)動(dòng)   山東養(yǎng)生節(jié)目   滿恒貴  

20140924山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講有氧健身操須知

已播放：679 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-24 09:36

現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，家庭的負(fù)擔(dān)也重，所以很多人都忙著事業(yè)的奔波，而忽略了自己的健康，尤其是很多天天做在辦公室的人們，長(zhǎng)久下去，身體就出了毛病。...

關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生   有氧健身操   滿恒貴  

20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講白領(lǐng)健身操

已播放：965 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-23 09:23

現(xiàn)在很多上班族平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯拿β担紱](méi)有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，經(jīng)常長(zhǎng)坐辦公室，他們大多數(shù)人都有頸椎病等問(wèn)題，所以推薦白領(lǐng)做一些健身操來(lái)維持身體的健...

關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生   滿恒貴   白領(lǐng)健身操  

20140922山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講老年人鍛煉的原則

已播放：827 次　發(fā)布時(shí)間：2014-09-22 09:57

鍛煉對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)槊τ谑聵I(yè)的打拼所以能鍛煉的時(shí)間很少，而現(xiàn)在很多的老年人越來(lái)越多的關(guān)注各種養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生的...

關(guān)鍵詞： 體育鍛煉的原則   山東衛(wèi)視養(yǎng)生   滿恒貴