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做好自我防護拒絕哮喘傷害
哮喘是目前全球常見的慢性疾病之一，也是危害人體健康的重要殺手。今天是第13個“世界哮喘日”，主題為“你能控制你的哮喘”。雖然哮喘可以控制，但專家提醒，現在正是哮喘病高發季節，市民應加強對哮喘病的了解，增強自我防護，防重于治。
馬櫻介紹，哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒 細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥。哮喘發作前往往有過敏癥狀，如鼻癢、眼睛癢、打噴嚏、流涕、流淚和干咳等。發病時，患者主要表現為喘息、氣促、胸悶和持續咳嗽等癥狀。嚴重的哮喘會導致自發性氣胸、肺部感染、慢性支氣管炎、肺 氣腫、肺心病，還有可能引起呼吸衰竭甚至死亡。據統計，在云南省乃至全國，哮喘病的死亡率都在逐年上升。
哮喘高發人群有哪些
容易患哮喘的人群主要有過敏體質者，如過敏性鼻 炎患者和皮膚病患者應特別注意。其次是更年期婦女、孕婦， 她們對外界刺激的敏感性較強。兒童的抵抗力較弱，容易感染呼吸道疾病，從而誘發哮喘。
據了解，哮喘病受一定的遺傳因素影響，如果家族中有患哮喘 病的親人，則其患哮喘的機率會更高。
預防哮喘要對“癥”下藥
據了解，引起哮喘病發作的原因有很多，其中較常見的有以下幾種。
引起哮喘病發作的原因
花粉
花粉是較為常見的過敏原，并且種類繁多，不易一一排除。
支招：不在室內擺放鮮花，并在開花季節佩戴口罩。
屋塵
屋塵由多種成分組成，包括動物毛屑、真菌、細菌 等。目前認為，屋塵中的主要過敏原為塵螨。其次，貓、狗的皮屑是公認的過敏原。
支招：保持室內的清潔，保持空氣的清新。盡量不去人群較多或是空氣不好的室內。不在室內飼養貓、犬等小動物。
氣候變化
當氣溫、溫度、氣壓等改變時可誘發哮喘。
支招：注意保暖，在季節變換或是早晚溫差較大時應做好保暖 工作，不宜過多增減衣物。
食物
引起過敏常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。尤其是嬰幼兒容易對食物過敏。
支招：在吃每一樣新食物時，應先吃少量，待吃了2～3次沒問 題時，再放心大膽地吃。
運動
部分人群在劇烈運動后會誘發哮喘，稱為運動性哮喘。
支招：如運動后有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴等不適癥狀時應主動就醫并減少運動量。
本期嘉賓介紹
男，山東中醫藥大學附屬醫院，肺病科主任醫師，教授。
擅長疾病
肺間質纖維化、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺結核、肺心病、遷延性肺炎、肺癌、肺結節病、氣胸、肺囊腫、支氣管擴張及其他呼吸系統疑難雜癥等疾病的治療。
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