99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

20151002健康第一全集:戴霞講如何挑選山藥

  山藥是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃的食物,經(jīng)常吃山藥對我們的身體健康是非常有利的,因為它含有豐富的營養(yǎng)價值。那么日常生活中究竟應該如何挑選山藥呢?那就讓我們一起隨著健康第一全集欄目戴霞專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  如何挑選山藥

  1、從外表上看

  首先我們就是要觀察山藥的外觀,山藥皮膚比較光滑的就是脆山藥,這種山藥是非常適合炒著吃的。

  若是燉湯或做甜品菜建議選擇面山藥,口感會甜糯、飽滿,面山藥的特征是身上麻點多、須多且順溜。

  2、再看外觀

  稍稍有點扁,頭上帶一點彎曲,顏色是棕黃色;或是莖干筆直,質地堅實。

  還有就是一般呈小手的形狀都是好的山藥,如果是有許多突起的疙瘩,那么這些口感就會差很多了。

  3、接著用手握

  握住山藥一段時間,時間長短可以視當時天氣而定,暖和可以短些,反之握住的時間則可長一些。

  握住松開后,新鮮山藥表皮有溫熱感;不新鮮的山藥會“出汗”,表皮滲出細小水珠,這是被凍過的山藥。

  山藥一旦被冷凍過,黏液里面的多糖物質和游離氨基酸的含量會受損,營養(yǎng)價值減少且口感不佳。

  4、看肉質

  我們在購買的時候可以掰開一點外皮或者是看山藥的斷面,如果肉質呈白色,而且汁液比較黏稠的就是新鮮山藥。

  被凍過的山藥切開后,里面肉色發(fā)紅如鐵銹,而且有硬心,汁液像水。

  本期嘉賓介紹

  戴霞

  女,山東中醫(yī)藥大學營養(yǎng)學教研室主任,醫(yī)學博士,副教授,食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學專業(yè)學科帶頭人,中醫(yī)健康管理學,后輩學科帶頭人,兼任山東省營養(yǎng)協(xié)會理事,山東省中西醫(yī)結合學會臨床營養(yǎng)分會常務委員。

  注意:本頻道文章版權歸山東電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

健康第一全集 如何挑選山藥 戴霞 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩精品亚洲人成在线观看 | 免费亚洲亚洲中文字幕在线 | 国产爆乳无码一区二区麻豆 | 色婷婷综合久久久久国产精品 | 久久精品国产亚洲v无码偷窥 | 国产日产欧产美韩系列麻豆 | 国产成人午夜福利在线视频 | 日韩av无码电影 | 国产成a人片在线观看网站 国产成a人亚洲精ⅴ品无码性色 | 亚洲国产黄色成年人 | 黄色软件在线免费下载 | 99久久精品国产大片 | 国产成人亚洲日韩欧美 | 国产综合成人观 | 亚洲精品无码伊人久久 | 天天做天天爱天天爽综合网 | 国产成人久久蜜一区二区 | 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 91大西瓜国产线观看免费 | 亚洲av无码专区国产乱码在线观看 | 欧美一区二区三区久久精品 | 91久久精品夜夜躁日日躁欧美 | 国产麻豆md传媒视频 | 欧美日韩亚 | av无码理论片在线观看免费网站 | 精品国产免费第一区二区 | 亚洲国产一区二区三 | 欧美熟妇交换久久久久久分类 | 国产老师av巨作浮生影院 | 亚洲人成人无码 | 日本高清中文 | 伊人热热久久原色播放www | 人妻av无码中文专 | 亚洲日韩欧美综合 | 黑人巨大精品欧美一区二 | 激战丰满肥臀大屁股熟妇鱼殊无弹窗全文阅读 | 亚洲综合av永久无码精 | 日韩一级在线精品国产 | 亚洲av永久无码天堂网国产 | 91一区二区三区四区五区 | 曰本女人牲交全视频播放毛片 |