如何治療眼睛充血
1、睡眠
預防眼睛充血的簡單的辦法就是保持充足的睡眠、避免疲勞過度及多飲水。
2、熱敷
如果現在沒有視力下降以及眼部其他不是的話，可以不予特殊處理。
充血的眼睛可以予局部熱敷促進充血吸收。
3、洗滌
一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清潔的水里，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。
4、按摩
還可以采取指壓按摩法促進眼周血液循環，以消除眼睛充血。
直視電視、電腦屏幕太久，會造成眼睛充血以及疲勞，此時可以指壓攢竹穴來改善。
指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開。
約重復10次后，再沿著眉毛向外移動按摩。
若有不易使力的情形，可將其余四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內向外按摩。
通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等。
能改善血液循環，消除眼球充血。
5、飲食
日常多注意營養調配，榨蔬菜汁飲用，也能避免。
平時要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品。
同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。
還要有意識地多選用保護眼睛的食物。
如雞蛋動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。
