并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。

　　8、綠茶

　　綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

　　9、苦瓜茶

　　取苦瓜一條，洗凈，頂部切開去瓤，裝滿綠茶，設法蓋封(可用牙簽)，懸掛于通風處陰干，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。常飲苦瓜茶可治夏日口干、黃赤等癥。但者和孕婦慎用。

　　10、金銀花茶

　　金銀花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，是去火清熱解毒的一款很好的茶品。

　　并且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的作用之外，金銀花還能抗病原微生物，能對多種致病菌有一定的抑制作用。

　　但是金銀花也性寒，不適合長期飲用。

　　男人降火喝什么湯

　　男士們平時不僅有著社會家庭壓力，工作中的事情那么多，喝酒應酬也容易導致上火。結束了一天的勞累，回家之后來款去火的湯吧!喝湯不僅去火，對身體也有一定滋補。那么有哪些湯可以去火呢?我們快來看看吧!

　　絲瓜豆腐魚頭湯

　　湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生姜、鹽適量。

　　制法

　　1、瓜洗凈、打理角邊、切段。

　　2、頭洗凈、切開。

　　3、腐用清水略洗。

　　4、頭和生姜放入煲里，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15-20分鐘，加入調味品。

　　功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。

　　冬瓜鯇魚湯

　　湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉適量。

　　制法

　　1、魚凈膛，去鱗、鰓。

　　2、瓜去皮、瓤、切塊。

　　3、入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味。

　　4、精鹽、蔥、雞粉。

　　功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱?？蓽p肥、潤膚。

　　芥菜牛肉湯

　　湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一兩，油鹽適量。

　　制法

　　1、姜去皮、拍碎。

　　2、肉洗凈、切片。

　　3、菜洗凈、切段。

　　4、用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，油鹽調味，趁熱食用。

　　功效：芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰;牛肉性味甘、平，補脾胃、益氣血、強筋骨;生姜性味辛、溫，發表、散寒。此湯補脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用于感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。

　　結語：夏季天氣炎熱，男士朋友很容易就會上火，我們千萬不要小看上火的問題，這樣會給身體帶來嚴重的傷害，今天給大家講解了關于男人上火吃什么好，希望能夠對大家有所幫助，讓每一個人都能遠離上火的煩惱。