現在的天氣雖然比較舒服，但是還是非常干燥的，很多人的火氣都上來了，那么有什么方法能夠降火氣呢?中醫按摩哪些穴位能夠降火氣呢?不同類型的火給如何滅呢?下面我們就來看看降火的方法有哪些吧。
你近有沒有覺得總是口含舌燥、渾身發熱、夜里睡覺總是失眠，平時火氣還大啊?
天氣濕熱，許多人因體質、飲食不當、作息失序等關係，身體無法正常代謝，引發臟腑上火導致火氣大，出現各種生理和心理不適。為了降火氣，多數人靠飲食改善，但中醫師表示每天做穴位按摩，對于清熱、降火也有不錯的效果。
現在的天氣慢慢的變熱了，很多人反應自己總是出現火氣大、心情煩躁等現象，中醫建議大家不妨多按摩穴位來幫助自己清熱、退火。
對應穴位因人而異
中醫理論認為人體各臟腑都可能引發火氣上升，表現出不同的熱癥表現，按摩降火氣前應視個人病癥、體質和起火點，針對相對應的穴位進行按壓，效果比較好。例如夏天容易有肩頸僵硬、頭痛等癥狀者，應常按摩走膀胱經的風池穴，幫助消火氣、解暑熱。
一般人很難判斷自己火氣大的來源，除了經專業中醫師診斷確認之外，方建喨中醫師提供5個常見清熱的通用穴位，雖然未必能直接對癥按壓，但夏季每天按摩也能達到保健養生、清熱去火的效果。只是，需特別留意的是，孕婦的體質特殊，千萬不可自行亂按，有火氣大、熱癥等癥狀，還是應找醫師診斷和調理較妥當。
降火氣常按5大養生穴
1.合谷穴
位于手部大拇指和食指交會之虎口處，屬于手陽明大腸經的穴位，經常按壓可清熱消火、疏通氣血、散風邪。
2.列缺穴
位于手部前臂橈側緣，橈骨突起之腕橫紋上1.5寸之凹陷處。屬于手太陰肺經，有宣肺裡氣、通經活絡、清熱降火之效，可改善頭暈和頭項部癥狀。
3.三陰交穴
位于腳踝內側上3寸，在脛骨后凹陷處，屬于足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會處，故名叁陰交穴，具有滋陰、清熱的作用。
4.陰陵泉穴
位于小腿內側、脛骨內側髁后下方的凹陷處，屬于足太陰脾經，具有滋陰、清熱的作用。
5.曲池穴
手肘彎曲時，肘橫紋橈側端的凹陷處，屬于手陽明大腸經的穴位，具有輕微煺熱的作用。
去火的方法
春季室內還是非常干燥的，特別會上火，今天小編給大家收集了一些能夠幫你去火的方法，很有效的哦，大家不妨看看哦。
