沒沖干凈
在平時洗頭的時候沒有將洗發水沖洗干凈也是會導致頭皮發癢的，所以沖洗一定要把洗發水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發水會讓頭皮發癢難受。
染發劑
不要或盡量少染發，那些劣質的染色劑在令發質變得干枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。
洗頭太頻繁
洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭發表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易干燥發癢。
一般來說，在出汗不是很嚴重、頭發不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。
奇異果
奇異果中含有的胡蘿卜素、維生素C，能起到抗輻射、抗衰老等作用，而且奇異果中含有大量的ALA酸，可以幫助頭發維持水分，防止頭發干燥，改善頭發狀態，幫助頭皮止癢。
蜜桃
蜜桃是含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B、維生素C等營養物質的，是能起到深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力。
同時能給頭發高度保濕和滋潤的作用。增強皮膚抵抗力，也能幫助減少頭皮被感染的幾率，對于幫助緩解頭皮癢有好處。
楊桃
楊桃中糖分含量豐富，而且還含有蘋果酸、草酸、維生素、蛋白質等營養物質，對頭發有保濕和增強彈性的作用，幫助減少頭發的頭皮屑生成，緩解頭皮癢的癥狀。
總結：頭皮發癢有很多原因，像是洗頭的方法不對或者是護發的方式不對都可能會造成這樣的問題。如果你希望在以后能擁有健康的頭皮和頭發，那么在平時的護發上面一定要注意掌握正確的方法，并且多花點心思才可以哦。
