每個人頭是上都有頭皮屑，但是有的人頭上的頭皮屑非常的多，這是什么原因引起的呢?當頭屑屑多的時候，應該怎么辦呢，有什么方法可以解決嗎，吃什么食物能夠去屑止癢呢?一起來看看吧。
1、微生物較多，頭皮生的頭皮屑很可能是微生物，它們寄生于人體的表皮，吃我們的皮脂，然后產生一些物質，可能就是我們看到的頭皮屑，如果頭皮上這些微生物過多的話，就會導致頭皮屑過多和瘙癢的現象。
2、體內環境因素，當我們的內分泌紊亂的時候，頭皮上會分泌很多的油脂，這也是導致頭皮屑多的原因，而引起內分泌失調紊亂的原因多是因為精神壓力較大，經常熬夜的原因，環境如果灰塵較多的話，也會使頭皮屬增多。
3、全身性疾病，不僅內分泌紊亂會引起頭皮屑增多，當發生銀屑病的時候，也是會引起頭皮屑增多的，它們會促進表皮細胞的生長，加快皮脂的分泌，從而導致產生很多的頭皮屑，這也是原因之一。
4、頭皮感染，頭皮屑突然增多可能與頭皮感染有關，其中為常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細胞的成熟和更替速度。 當頭皮的皮脂越多時，這種病菌的繁殖速度越快，頭皮屑就越來越多。
5、皮脂分泌過多，頭皮屑增多也可能是皮脂分泌過多引起的，而引起皮脂分泌過多的原因一般包括：頭皮局部受化妝品、染發劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素攝食量過少，嗜酒，新陳代謝失常等。
6、洗發水過敏，有的人出血頭皮屑分泌過多也可能是洗發水過敏引起的，并且伴有瘙癢的癥狀，如果換用其它牌子的洗發水就有可能緩解。除此之外，還可能是染發劑、發膠、摩絲等導致的頭皮過敏，引起頭皮屑增多。
1、正確洗頭
未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,引起頭皮癢或者是加劇頭皮屑的出現。洗頭的時候好是先將洗發水倒在手上搓出泡之后再涂抹在頭發上,減少洗發水的刺激。另外洗頭的水溫也要控制,不宜過高刺激頭皮油脂分泌也不宜過低造成毛孔收縮。
2、飲食調理
還要注意飲食的問題,平時要少攝入辛辣、刺激、油炸的食物。因為這一類不健康的飲食會直接誘發頭皮油脂分泌過于旺盛,就會導致頭皮屑的發生。而且平時也要過多的食用甜食。
