在我們日常生活中我們每個人都會做夢，有的夢是非常美好的，一覺醒來還意猶未盡，而有的夢是噩夢使人在睡夢中驚醒，非常的可怕。那么我們究竟為什么會做夢呢?接下來就讓我們隨視頻一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　為何會做夢

　　有助于我們對短期內的記憶，進一步加深印象。

　　對清醒意識的一個延展，以及對現實生活體驗的一種反射。

　　是對經歷困難且復雜工作的思緒和令人不安定的想法、情緒和經歷的一種調和，來達到心理和情感上的平衡。

　　是大腦生理化學變化和電脈沖的反應在睡覺過程中所引起的。

　　是整合過去現在產生的信息以及為未來做好準備的一種意識形態。

　　是大腦為所要遇到的威脅、危險和挑戰采取的一種保護措施。

　　這個問題不可能有很簡單的答案也沒有可以解釋夢的所有作用的單一理論。在生理上，在認知層面上，在心理上——夢很可能涉及到很多這些領域的各個重要方面。

　　夢境也會被我們的心理和生理健康問題所影響。

　　有很多 情況(比如藥物)會影響夢境，使做夢更加困難，更易受到干擾。

　　憂郁和焦慮往往伴隨著噩夢，而噩夢的出現則可能表明了抑郁的嚴重程度。研究者發現，在所有的重度抑郁癥患者中，做惡夢的次數與患者的自殺傾向有關。

　　處于抑郁或者焦慮中的人更有可能做壓抑，不安和恐懼的夢，有時甚至會反復做夢。

　　有證據表明一直使用一種類型的藥物來治療抑郁癥可能會改變夢境。一種名為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)的藥物似乎會通過多種方式影響攝入者的夢境。

　　這種藥物會加劇患者做夢，也會導致更多地積極情緒在夢境中出現。停止使用這種藥物，換句話說，則會導致患者做惡夢和加劇做夢。

　　藥物和酒精也會影響到夢。酒精會擾亂正常健康的睡眠時間，導致碎片睡眠。酗酒或者太靠近睡前喝酒可能會改變和減少快速眼動睡眠的時間。

　　研究表明喝酒上癮的人會做更多地帶有消極情緒內容的夢。大麻同樣也會干擾和減少快速眼動睡眠的時間。研究也證明了戒掉大麻和可卡因后會少做奇怪的夢。

　　有一定睡眠障礙的人可能伴隨著夢境變化。失眠會提高對夢境的回憶，也會導致做更多的緊張和不安的夢(憂郁癥和焦慮癥患者很大多數是失眠患者)。

　　阻塞性的睡眠會暫停呼吸，因為它會干擾正常的快速眼動睡眠，從而干擾患者做更多帶有奇怪和消極內容的夢。

　　發作性睡病，一種由于白天極度疲勞以及睡眠周期改變造成的失調，也會導致患者做更多消極奇怪的夢。不寧腿綜合征，一種神經性和睡眠性障礙，也會導致患者做噩夢。

　　快速眼動行為障礙癥是在快速眼動睡眠過程中不會產生麻痹。這種患者在睡眠階段身子可以活動，而且經常把夢境用肢體演繹出來。

　　這樣的動作可以是劇烈的——猛烈搖擺，踢踏，翻下床——會傷害到睡覺著自身或者身邊的人。我們不十分清楚產生的緣由，但它與神經系統的。

　　本期嘉賓介紹

　　劉振華

　　男，主任醫師，副教授，醫學碩士，全國腦血腫微創清除術協會委員，全國微創血腫穿刺引流協作委員會委員，山東中西醫學會神經病學委員會委員，擅長診治各種頭痛、頭暈、記憶力下降、失眠、抑郁、焦慮等癥，對腦梗死、腦出血、老年癡呆、神經肌病、癲癇、帕金森氏病等有較深研究。副主編專著2部，參編3部，在國家及省級專業刊物發表論文30余篇，獲省級獎1次，廳級獎2次。

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