我們身體的各個部位是有機的整體，我們可以通過觀察我們舌苔的顏色了解身體的狀況，才有利健康。那么日常生活中如何看舌苔知健康呢?接下來就讓我們一起隨著中央電視臺健康之路欄目劉劍鋒專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　觀舌色知身體健康

　　舌質紅

　　我們正常人舌頭的顏色是淡淡的紅色，如果舌頭的顏色出現了比正常顏色還要鮮紅的紅色，那么多半就是體質較熱。

　　表現

　　有口苦咽干、口渴、痰稠、心煩失眠、便秘、尿色深等癥狀。

　　對癥

　　常用麥冬、百合等來沖泡或者服用，對滋陰降火有好處。

　　但是也不是所有的舌質紅都是真熱，有的人舌質偏紅但是反而有畏寒、腹瀉等陽虛癥狀，我們也應該有所了解。

　　舌質暗紅

　　指舌質偏暗紅，甚至上面還有淤點、淤斑，多為血淤之癥。

　　表現

　　身體某個部位經常有疼痛，比如常見的女性痛經、血管神經性頭疼、高血壓頭疼等。

　　如果舌質長期呈暗紅或紫色，要警惕癌癥侵擾。大多數癌癥患者的舌質呈暗紅或紫色，尤以食管癌、賁門癌呈現率高，占80%左右。

　　還有就是白血病、肺癌、鼻咽癌低，大約占了20%左右，當然晚期的患者是比早期的患者要多很多的。

　　舌質淡

　　指舌頭顏色失去正常的粉紅，甚至有些蒼白，多為虛癥。

　　表現

　　臉色黃白沒有光澤，平時動不動就累、說話也沒什么底氣、身形比較瘦小，懶得動也懶得講話。

　　黃色

　　多是熱癥。比如說因為飲食不當，吃了過多油膩、油炸、刺激性食物，導致體熱，舌苔就會發黃，甚至焦黑。

　　表現

　　多伴有干結便秘、口臭、嘴皮干裂、小便深黃之類。

　　對癥

　　這個時候多喝水，飲食保持清淡，大量吃蔬菜水果，不要熬夜，是你需要做到的。

　　本期嘉賓介紹

　　劉劍鋒

　　男，1986年畢業于山東中醫藥大學，獲學士學位.現為中國老年保健醫學研究會主任及手診培訓中心主任。

　　他根據現代全息生物學理論.中醫望診及陰陽五行學說和民間流傳的十幾張手診圖，研創了獨具特色的氣色形態手診法.經過十幾年的發展完善，目前已經能根據氣色形態的變化，在手掌43個部位上按照西醫標準診斷出心腦血管病.癌癥.高血壓和糖尿病等130多種常見病和多發病，并可對某具體臟器分別做出健康.亞健康.疾病狀態及疾病的性質.輕重.預后和病程等不同情況的診斷.國內的一些臨床醫生以及美國.馬來西亞.新加坡.印尼等十幾個國家和地區開展了多方面的研究。

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