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本期嘉賓介紹
男，廣州軍區廣州總醫院主任醫師，兼任中國民間中醫藥協會冬病夏治專業委員會副主任委員，中國醫促會胃病專業委員會理事，中國中西醫結合防治風濕病聯盟常委，廣東省中西醫結合學會疼痛專業委員會常委，廣東省中西醫結合學會虛證與老年病專業委員會常委，廣東省中醫藥學會婦科專業委員會常委。
從事臨床工作近30年，在風濕病、消化系統疾病及婦科內分泌失調類疾病的中西醫結合治療方面有較深造詣。主研復方土茯苓顆粒治療高尿酸血癥及痛風，升降膠囊治療功能性消化不良,參香養胃散治療萎縮性胃炎，蒲敗灌腸液治療慢性結腸炎，大自然五花飲治療濕熱癥;使用中藥人工周期治療月經病及不孕癥，調補沖任法治療更年期綜合征，活血化瘀法治療慢性盆腔炎均有較好療效。
主持全軍中醫藥重大科研基金2項，廣東省中醫藥局科研基金4項。發表論文60余篇，專著2部，獲軍隊科技進步二等獎1項，廣東省科學技術獎勵二等獎1項，軍隊科技進步及醫療成果三等獎共8項。享受軍隊優秀專業技術人才特殊津貼。
夏季為什么要滋補 夏季滋補出的健康營養
夏天有些時候我們防中暑，防這個防那個，卻忘了一件事，就是夏季滋補，那么夏季為什么要滋補呢?
夏季因為酷暑高熱,往往會出現排汗增加、食欲下降、身體疲憊的感覺。
排出汗液當中含有鈉、鉀等礦物質，還含有不少維生素B1、維生素B2、維生素B6、鈣、鐵和蛋白質等營養物質。
出汗數量越大，損失的營養物質越多，所以.你會越來越感到疲乏虛弱.因此你必須保證充足的營養供應是夏季健康與活力的重要保障。
夏天，胃口的疲憊往往讓人沒有太大的食欲，比較容易貪吃冷餐冷飲，但是夏季進補必須嚴謹，否則將會適得其反。
1.體強無病 身體強壯者，一般不需進補。
2.有濕熱者忌，補舌苔厚膩、胸腹脹悶、肢體酸重、小便黃赤等，是濕熱困脾，有外邪，故不能進補。
3.暑熱未清者忌補 如過早進補，會使暑熱不易消退。
4.忌膩補 夏天多熱多濕，要清補，而不能膩補、蠻補。
夏天汗出很多，津液大量流失，對于一些陰虛體質的人在夏天服用西洋參、石斛、沙參、生地等是非常必要的。
夏天清補：就是服用有補益、清熱功效的補品補藥來補益虛弱的方法
常用的清補食品有百合、綠豆、西瓜等但要注意：第一是身體陽虛，有畏寒肢冷癥狀的人必須少食或不食;第二是服食應該有所節制，在春夏兩季過于用寒涼藥物，會損傷人體的陽氣。
夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。
夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥濕的作用，達到平衡機體功能的目的
鴨肉鴨屬水禽，性寒涼，特別適合體內有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等多見于夏季。
