靜脈曲張可能大家都聽說過，一般腿部靜脈曲張的例子還是比較多的，那么是什么原因導致的靜脈曲張呢，我們要怎么預防靜脈曲張，它對我們有什么傷害?下面就讓劉繼前專家來講講靜脈曲張應該怎么有效預防吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　劉繼前

　　主任醫師，男，漢族，1955年9月出生，湖北十堰人。教授，碩士生導師，周圍血管科主任。國家級重點專科學科帶頭人。

　　中國中西醫結合學會周圍血管專業委員會委員，北京胸心血管外科學會常委，《血管外科》雜志編委，湖北省胸心外科學術委員會委員，國內中西醫結合周圍血管外科專家。

　　農工黨黨員。畢業于同濟醫科大學鄖陽醫學院。曾任職于湖北醫科大學第二附屬醫院心胸外科，現就職于北京中醫藥大學東方醫院。

　　靜脈曲張的預防

　　有一些經常站立的人就很容易發生靜脈曲張的現象，這也算是一種職業病所致的病癥。

　　一開始雖說不疼不癢，但如果病情繼續發展，就可能出現一系列并發癥，而引發嚴重的后果。

　　因此，為避免我們的生活和工作受到疾病的影響，及時有效地預防靜脈曲張顯(微博)得至關重要。

　　這種病癥也就是因為我們的下肢血管有張裂的現象，是比較常見的一種疾病。

　　專家指出主要特點是血管突出皮膚表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩。

　　下肢靜脈曲張早期是沒有任何癥狀，所以很容易被忽視，不當回事。

　　一般經歷10多年的病程后，隨著靜脈血液的倒流和淤血的情況加重，會逐步造成下肢水腫、小腿皮膚顏色變黑(色素沉著)、淤積性皮炎、靜脈血栓疼痛，甚至潰瘍。

　　很多人對于靜脈曲張的認識，可能只是停留在如果長期站立，就容易引起我們下肢的血管擴張。

　　工作期間靜脈曲張的預防方法

　　如果你是長期站立工作的，得空就下蹲幾次總是可以的。再忙的人，這種活動也是辦得到的。

　　如果有條件，工作時穿彈力襪或包扎彈力繃帶，那是再好不過的預防措施了。

　　如果你所工作的單位沒有工間操，在不影響工作的情況下，可適當做些力所能及的活動。

　　簡單而有效的活動是蹲下后再站起來，反復進行數次，即可有利地加速下肢靜脈血的回流，減輕靜脈壓力。課間操、工間操是預防措施之一，應積極參與。

　　如果你是經常坐辦公室的工作人員，可以在工作中一邊工作，一邊屈伸雙腿，持續10分鐘，每半天做1~2次，就能起到預防下肢靜脈曲張的作用。

　　對于靜脈曲張嚴重，依靠手術治療解決難題的朋友們來說，也并不能認為做完手術就萬事大吉了，今后還是要細心保養。

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