身體在劇烈的運動后，體溫會增加好幾個攝氏度。人的確會感到十分燥熱，此時喝上半瓶冷飲，人倒是舒服了，但是可害苦了您的胃。

　　要知道，胃是人類重要的消化器官。它也需要一個合適的溫度來保證正常的工作環境，這樣才能讓身體的循環、營養的輸送維持在正確的軌道之上。如果在空腹的情況下吃冷飲，就會導致胃黏膜迅速收縮，終導致胃出血甚至胃炎。而且驟然的受到低溫的影響，不僅為讓胃部感到不適宜，而且還會刺激心臟，使這些器官產生突發性的痙攣現象，長此以往還會引起內分泌失調等癥狀。

　　7、酒

　　在如今的社會生活中，人們難免需要面對各種應酬與交際，大家都知道酒喝多了不好，可是還忍不住喝上一點。對于喜歡喝酒的人來說，酒癮一旦上來往往會不分時間、場合。即使是在什么東西都不吃的情況下也要喝上一點，這種情況是十分危險的。

　　人在空腹的情況下喝酒，酒精中的乙醇會直接進入到人的肝臟之中，大量的酒精會極大的增加肝臟的工作量，從而使肝臟長時間的處于超負荷的工作之中。而且空腹喝酒還會讓原本可以和食物中和的酒精直接和胃壁接觸，從而引起胃炎。

　　相關研究表明，人的空腹之時飲酒還會引起大腦的深度麻醉，并且酒在胃中的停留時間要比人在飽腹的時候更加長。腸胃對酒精的吸收量可以達到百分之九十以上，此時很容易會讓人休克，新聞上就經常報道因為喝酒過多而死亡的案例，讓人警醒。

　　男人如果經常喝酒還會影響到腎臟方面的功能，一旦腎臟開始大量的排毒解毒，那么就會降低腎臟的工作質量，也會影響到其它方面的功能，甚至影響剩生育能力。

　　結語：以上就是三九養生堂給大家帶來的關于空腹時不宜食用的食物的一部分。生活中還有許多空腹時不能毫無忌憚的食用的東西，除了上文提到的這些外還有一些大家都熟知的東西，如白酒、濃茶等。身體永遠是愉快生活、健康工作的本錢，饑不擇食的做法是嚴重不可取的，我們要做到的是就是再饑也要合理擇食。