睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃左右為好，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干。

　　偏頭痛——多吃含鎂的食物

　　“頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經?？恐雇此幘徑?，也沒有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。

　　近年來醫學界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測后發現，他們普遍存在著低鎂的現象。

　　推薦經常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。特別推薦紫菜干，因為紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。而鎂對偏頭痛有預防作用。

　　關節寒痛——用電吹風吹

　　身體對著空調、電扇猛吹，時間一久，關節遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電吹風就派上用場了。

　　電吹風之所以能治療一些疾病，大概類似于中醫中“灸”的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。

　　關于健康的小知識

　　晚上餓了別硬撐

　　雖然提倡不吃夜宵，但如果夜里出現明顯饑餓感，還是應該及時吃點東西，比如一杯酸奶。

　　路邊攤別吃

　　大型醫院周邊很多路邊攤賣飯賣快餐啥的，衛生條件是很不能保證的。醫生群體一般都會避而遠之。和潔癖無關。

　　起晚了也該吃點東西

　　周末一覺睡醒已經11點了，那也得先吃點東西，你的胃已經等待了一夜，別等著和中午飯一起吃。

　　乳腺增生不用治

　　一個體檢下來，10個女生8個有“乳腺增生”問題，絕大多數是良性的，注意定期復查即可。

　　結語：生活當中有很多疾病是不需要去醫院的，花上幾塊錢就可以搞定，那么哪些疾病不需要去醫院，幾塊錢就可以搞定呢?大家看了上述小編的相關介紹都清楚了吧!希望上述小編的相關介紹可以幫助到大家哦!