生活當中很多人會經常生氣，殊不知生氣對身體的傷害是十分大的，那么生氣的危害有哪些呢?消氣的穴位有哪些呢?今天就為大家介紹一下具體有哪些吧!經常按身體這些消氣穴長命活百歲哦!
常按這些“消氣穴”長命活百歲
中醫有一套快速解氣的方法，生氣時如果引起了頭痛、頭暈、胸悶、胃痛、失眠煩悶等，可以采用按壓穴位的方法來緩解，以達到解氣、舒緩癥狀的目的。
①頭部：百會、印堂、太陽。
②背部：膈俞、肝俞至胃俞，魄戶至膈關。
③腹部：膻中至中脘。
④上肢：神門至少府;內關。
⑤下肢：太沖至行間。
按壓順序：一般自上而下，先從頭部開始按壓，其次背部、腰部、胸腹部，后上下肢。每個部位一般按壓10～20下即可。
生氣的危害
1、傷肝
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減少毒性。
2、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
3、損傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會損害細胞的功能，導致免疫力下降。
建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態。
4、長色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。
