腹部贅肉與女性荷爾蒙的分泌、新陳代謝緩慢、腸胃排毒不暢、便秘有莫大關系，雖然這些都可以通過吃藥進行調節，但所謂“藥補不如食補” 閱讀全文>>
很多女性朋友都希望在冬天能夠瘦身，但是冬天想減肥的話，畢竟不同于夏天的減肥，天氣寒冷不說，還容易讓人失去減肥的信心，其實冬天想 閱讀全文>>
很多人都知道要想健康減肥的話，主食是不能缺少的，尤其是嚴寒冬天的到來，人體主要靠碳水化合物來供熱，如果主食攝入的不足，不僅不能 閱讀全文>>
不運動卻始終能保持苗條身材一直是很多懶人夢寐以求的事情，很多人會將其看成是一種無法實現的奢望，其實這不是奢望，只要找對減肥方法 閱讀全文>>
對于很多減肥中的胖妹子，最大的痛苦莫過于不能吃喜歡的零食了，選擇健康又低熱量的食物是減肥良方。眼看著秋天的到來，我們也正一天天 閱讀全文>>
減肥是近年來一直被人們津津樂道的重要話題，很多人為了追求減肥嘗試了各種各樣的方法，甚至有很多人會選擇手術的方式來進行，其實這對 閱讀全文>>
現在很多高熱量食物導致很多女性肥胖，對女性來言減肥有時并不像大家想像的那么困難，只要你在生活細節上能保持良好的習慣，對于減肥人 閱讀全文>>
很多人減肥都很難成功，究其原因，就是管不住自己的嘴。如果你是減肥人群，以下這四種食物你愛的食物千萬不能碰，小心贅肉又跑回你的身 閱讀全文>>
如何輕松減肥甩掉肥胖苦惱呢? 各位享受的MM，今天我要分享一下我的成果，養成6個飲食好習慣，就能讓你輕松減肥。趕緊學習吧!一、 閱讀全文>>