1、局部禁用重手法：尤其局部不能用彈法和撥法，用之會加重局部腫脹。 閱讀全文>>
1、訓練或比賽前：必須做充分的準備活動(如關節的牽拉、旋轉、搖擺等)，以使肌肉進入“臨戰”狀態。 閱讀全文>>
養成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 閱讀全文>>
養成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 閱讀全文>>
提問：11個月的孩子患了狹窄性腱鞘炎 閱讀全文>>
電腦族由于長時間敲鍵盤，并且打字的不正確姿勢便可引起腱鞘炎，而在空閑之余進行手部按摩，則可起到預防腱鞘炎的作用，如進行靈活健指 閱讀全文>>
很多從事辦公室工作的白領每天都要面對電腦8小時以上，并且還可由于工作或者其他原因，導致長時間坐在電腦前不運動，手指長時間呈打字 閱讀全文>>
很多人在平時都沒有好的生活習慣，就有可能引發腱鞘炎的發生，它影響了患者的正常生活。所以我們在平時要做好對腱鞘炎的預防，下面就來 閱讀全文>>