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擅長：兒童營養與營養指導，母乳喂養指導，兒童單純性肥胖醫學管理，早產兒出院后營養管理等診治。
向 Ta 提問
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六種人不適合吃螃蟹
臨床上沒有六種人不適合吃螃蟹的說法，海鮮過敏者不適合食用，脾胃虛寒、高膽固醇血癥等人群不適合大量食用，具體如下： 1、海鮮過敏 部分螃蟹屬于海鮮類食物，若患者存在海鮮過敏的情況，一般不建議吃螃蟹，否則可能會引發皮疹、腹痛等食物過敏癥狀。 2、脾胃虛寒 螃蟹屬于涼性食物，脾胃虛寒患者本身就存在體內寒氣過盛的情況，大量進食螃蟹容易加重體內的寒氣，可能會引發胃腸道不適，一般不建議大量食用。 3、高膽固醇血癥 螃蟹中膽固醇含量較高，高膽固醇血癥患者本身就存在膽固醇水平偏高的情況，大量進食螃蟹容易導致病情加重，所以也不建議大量食用。
2025-04-01 14:46:43 -
青菜的功效與作用
青菜可以起到補充營養物質、潤腸通便、輔助減肥等功效和作用。 1、補充營養物質 青菜中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、多種礦物質等成分，能夠補充人體所需的營養物質，增強機體抗病能力。 2、潤腸通便 青菜中含有大量的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。如果患者出現便秘，可以適當的食用青菜，有利于緩解不適。 3、輔助減肥 青菜屬于低熱量食物，而且其中含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，具有輔助減肥的效果。
2025-04-01 14:46:43 -
芹菜有哪三種人不適合吃
臨床上沒有芹菜哪三種人不適合吃的說法，適當食用芹菜不會造成影響，但是易過敏人群、胃部疾病人群、發燒人群等需要盡量少食用芹菜。 1、易過敏人群 芹菜屬于一種光敏感性蔬菜，如果易過敏人群過量食用，會使光敏性物質在體內堆積，引發皮炎、曬斑等問題。 2、胃部疾病人群 由于芹菜屬于涼性食物，如果胃部疾病人群食用過多，會造成胃粘膜刺激，出現胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴重的患者甚至會加重病情，出現遷延不愈的現象。 3、發燒人群 由于發燒會消耗機體大部分能量，同時抑制胃腸功能，此時大量食用芹菜，會加重胃腸道負擔，可能會引起消化不良。
2025-04-01 14:46:43 -
含磷高的食物是什么
含磷高的食物有乳制品、堅果、蔬菜等，具體如下： 1、乳制品 比如全脂奶粉、乳酪、奶豆腐、酸奶等，如果存在缺乏磷的情況，可以適當吃上述食物進行補充，能夠促進新陳代謝，有利于生長發育。 2、堅果 比如南瓜子、西瓜子等，適當吃該類食物可以增加體內的磷含量，維持生理機能，有利于緩解身體疲勞。 3、蔬菜 比如豌豆苗、油菜、空心菜等，可以參與吸收營養物質，促進蛋白質、脂肪等營養物質轉化為能量。
2025-04-01 14:46:43 -
晚飯盡量少吃的食物是什么
晚飯盡量少吃的食物通常包括易產氣食物、不容易消化的食物、高脂肪食物等，分析如下： 1、易產氣食物 機體晚飯時應盡量少吃紅薯、土豆、洋蔥、白蘿卜、豆制品等易產氣食物，否則易引起腹脹、腹痛等不舒服的癥狀出現。 2、不容易消化的食物 機體在晚飯時應盡量少吃肥肉、油條、薯條、燒烤等不容易消化的食物，否則易加重胃腸道負擔，出現胃腸道不適，影響睡眠。 3、高脂肪食物 機體還應盡量在晚飯時少吃高脂肪食物，如堅果、炸雞、披薩、漢堡等，否則易導致脂肪堆積在體內，導致身體肥胖。
2025-04-01 14:46:43
