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擅長：1、脊柱微創治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創治療腰腿痛) 2、斜頸微創美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫學會骨科專業委員會青年學組委員、上海醫學會骨科專業委員會微創學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業委員會委員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優秀論文獎、中華醫學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫學院優秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優秀教師、上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院援滇醫療工作先進個人。
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鬼步舞是不是真的很傷膝蓋
鬼步舞如果跳法不正確或過度練習，是真的很傷膝蓋。 鬼步舞中有許多快速移動和扭轉的動作，這些動作對膝蓋的沖擊力較大。如果舞者沒有掌握正確的姿勢和發力技巧，就容易導致膝蓋承受過多的壓力，從而引發損傷。頻繁進行高強度的鬼步舞練習，會使膝蓋不斷受到重復性的應力刺激。長時間如此，可能會造成膝蓋軟骨磨損、半月板損傷等問題。對于本身膝蓋就存在一些基礎問題的人，如舊傷、關節炎等，跳鬼步舞可能會加重膝蓋的不適和損傷程度。不注意熱身和拉伸也會增加鬼步舞傷膝蓋的風險。熱身不充分，關節和肌肉沒有做好準備，在跳舞過程中更容易受傷；而跳舞后不進行拉伸，會使肌肉緊張得不到緩解，間接影響膝蓋的穩定性。
2025-04-01 20:21:21 -
腰椎間盤突出，腰椎骨質增生會使人發燒嗎
腰椎間盤突出和腰椎骨質增生本身通常不會直接引起發燒。發燒是身體對感染或其他疾病的一種免疫反應，一般情況下和其他因素有關。 腰椎間盤突出或骨質增生可能導致周圍組織發炎，釋放炎癥介質。這些炎癥介質可能引起低熱或不適感，但通常不會導致高燒。嚴重的腰椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經，導致神經源性炎癥。這種炎癥可能引起疼痛、麻木和無力等癥狀，但不一定會導致發燒。某些情況下，腰椎疾病可能并發感染、泌尿系統感染或其他潛在的健康問題，這些問題可能導致發燒。 如果出現發燒癥狀，同時伴有腰痛或其他腰椎相關癥狀，建議及時就診，醫生會進行詳細的身體檢查和評估，包括腰椎的檢查，以確定發燒的原因。
2025-04-01 20:21:21 -
腰扭傷的最佳睡姿方法
腰扭傷后，正確的睡姿對于恢復非常重要。 1.仰臥位 仰臥位時，可在膝蓋下墊一個枕頭，以減輕腰部的壓力。這種姿勢有助于放松腰部肌肉，緩解疼痛。 2.側臥位 側臥位時，可將膝蓋彎曲，兩腿之間墊一個枕頭，以保持身體平衡。這種姿勢可以減輕腰部的負擔，同時也能緩解疼痛。 3.俯臥位 俯臥位時，可在腹部下方墊一個枕頭，以減輕腰部的壓力。這種姿勢不建議長時間使用，因為可能會對腰部造成壓迫。 需要注意的是，對于孕婦、腰部受傷嚴重或有其他疾病的人群，應在醫生的指導下選擇合適的睡姿。同時，在睡眠時，還應注意保持床墊的舒適和硬度，避免使用過軟或過硬的床墊。如果疼痛持續不減或加重，應及時就醫。
2025-04-01 20:21:21 -
膝蓋肌腱炎，如何治療
膝蓋肌腱炎的治療方法包括一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.一般治療 停止使用膝蓋，特別是進行引起疼痛的活動。給膝蓋足夠的時間來恢復。在疼痛和腫脹的部位敷冰袋，每次15-20分鐘，每天數次。冰可以減輕炎癥和疼痛。 2.藥物治療 可以遵從醫生的要求使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和減輕炎癥。也可以局部應用藥膏或貼劑。 3.物理治療 包括熱敷、電療、超聲等物理治療方法，可以幫助緩解疼痛、放松肌肉和促進恢復。 4.手術治療 如果其他治療方法無效，可能需要考慮手術修復或重建受損的肌腱。 需要注意的是，對于膝蓋肌腱炎的治療，應根據個體情況制定個性化的方案。
2025-04-01 20:21:16 -
女人做肩頸按摩的好處
女人做肩頸按摩的好處包括促進血液循環、緩解肌肉疲勞、預防頸椎病、改善氣色等。 1.促進血液循環 肩頸按摩能夠疏通經絡，活血化瘀，從而增加肩頸部位的血液循環，使氣血更加通暢，有利于改善局部微循環。 2.緩解肌肉疲勞 長時間工作或學習可能導致肩頸部位肌肉緊張、疲勞，按摩能夠有效緩解這些不舒服的癥狀，使肌肉得到放松，提高生活質量。 3.預防頸椎病 肩頸按摩還可以加強頸椎小關節的穩定性，長時間堅持有利于防治頸椎病，如肩周炎、頸椎退變等，從而避免頭暈、頭痛、失眠等癥狀的發生。 4.改善氣色 通過刺激肩頸部位的穴位，肩頸按摩能夠改善面部血液循環，使女性面色更加紅潤，氣色更佳。
2025-04-01 20:21:14
