女人做肩頸按摩的好處包括促進血液循環、緩解肌肉疲勞、預防頸椎病、改善氣色等。

1.促進血液循環

肩頸按摩能夠疏通經絡，活血化瘀，從而增加肩頸部位的血液循環，使氣血更加通暢，有利于改善局部微循環。

2.緩解肌肉疲勞

長時間工作或學習可能導致肩頸部位肌肉緊張、疲勞，按摩能夠有效緩解這些不舒服的癥狀，使肌肉得到放松，提高生活質量。

3.預防頸椎病

肩頸按摩還可以加強頸椎小關節的穩定性，長時間堅持有利于防治頸椎病，如肩周炎、頸椎退變等，從而避免頭暈、頭痛、失眠等癥狀的發生。

4.改善氣色

通過刺激肩頸部位的穴位，肩頸按摩能夠改善面部血液循環，使女性面色更加紅潤，氣色更佳。