個人簡介
王文艷，女，淮安市婦幼保健院，內科，副主任醫師，學士學位。1997年畢業于安徽理工大學醫學院。2000年于徐州醫學院附屬醫院研修胃鏡、腸鏡。省級以上期刊發表學術論文多篇;參與省級科研課題1項，市級科研課題1項;作為主要發明人獲實用新型專利授權1項。展開
個人擅長
擅長呼吸系統、消化系統、心血管、內分泌系統疾病的診斷與治療，尤其在妊娠合并內科疾病的診斷與治療方面有著豐富的臨床經驗和獨到的見解。展開
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吃什么最吸體內油脂？
假如想消化吸收身體植物油脂能夠吃地瓜，地瓜帶有很多的低聚果糖，在腸胃內沒法被消化。可以刺激性腸胃，增強蠕動，進而潤腸身體排毒。能夠在炒鍋中煮熟后，連皮一塊兒吃。植物纖維質更豐富多彩刺激性腸胃蠕動實際效果更強。還能多吃苞米，燕麥片，淮山藥，大棗，蘋果等食材。這種食材能夠來協助我們消除身體不必要的植物油脂。會對身體產生挺大的好處。但必須適當，過多無利。
2025-03-29 14:39:09 -
肉比較松怎么減肥？
你好，肉松多是因為體內水分多、肌肉不結實導致的，這樣的肉相對比較好減掉。建議在合理控制飲食的情況下，加強運動，如早上起來后慢跑、睡前瑜伽等都是很好的瘦身方法。
2025-03-29 14:39:09 -
吃黃瓜能不能減肥？
如果是在其他食物都進餐完畢之后，比如晚上看電視時吃黃瓜，因為其他食物（主食、肉類等）并沒有因此而少吃，能量的總攝入量并沒有減少，相反，還會因吃黃瓜略有增加（黃瓜含能量雖少，但那也是能量啊），無法解決能量過剩的問題，所以不能減肥。
2025-03-29 14:39:09 -
產后大肚子怎么減最有效？
產后由于胃腸等臟器解除壓迫及哺乳期間身體需求，引起食量增加，而且活動量少，加之腹部皮膚松弛，導致腹部肥胖及腹圍增加，建議您在月子期間不要長期臥床，可適時下床活動，飲食上不要過于油膩，但不能節食，遵醫囑正確使用收腹帶，產后2個月后可通過慢跑、快走、瑜伽等運動可有助于瘦腹。
2025-03-29 14:39:09 -
缺乏運動的表現是什么？
缺乏運動最常見的表現是免疫力低下，還會常出新陳代謝速度減慢、內分泌失調、內環境紊亂、酸堿平衡失調、貧血、女性還會發生月經失調。嚴重缺乏運動，還會出現肌肉萎縮、皮膚松弛、臉色晦暗、頭發稀疏、面色發黃、消瘦乏力、營養不良，維生素和微量元素吸收障礙，病毒和細菌易感性增強，甚至引發失眠多夢，疲勞乏力等亞健康狀態。
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