白天的時候想睡覺，有可能是晚上睡覺時間過短、睡眠質量差、失眠造成的，還有可能是精神壓力過大、過度緊張、焦慮引起的植物神經功能紊亂所致，但也懷疑是神經衰弱引起的，需要適當調整個人生活作息時間，盡量避免頻繁性的熬夜。

白天老想睡覺的原因可能與以下幾點有關：第一、經常熬夜，大腦細胞得不到充分的休息導致的，建議規律睡眠時間。第二、植物神經功能紊亂的表現。和精神壓力大、情緒低落、緊張刺激等有關。建議調整好心態、學會減壓，調整植物神經功能。第三、血脂升高的表現。血脂升高導致血液粘稠度增高，血流速度減慢，人的表現就是疲勞、犯困老想睡覺。