太極拳的初學者會在學習中遇到許許多多的問題，有些能夠快速解決，有些則不能。今天我們就總結了一些太極拳初學者的普遍問題并加以解答，幫助太極拳初學者更好的通過太極拳進行太極拳的學習。

　　一、學什么拳好

　　這其實是所有太極拳初學者都會碰到的問題，但是有些人能夠依靠自己解決，有些人則會猶豫很久。事實上，對于太極拳來說，各流派的太極拳并沒有什么好壞的區別。在我們選擇拳架進行學習時，應該注意的是這種拳架是否適合自己。

　　建議

　　初學者先不要盲目的馬上著手學，先到處去看看，多觀察、多留心，判斷一下到底哪個拳種較適合自己。要根據自己的身體素質、性格特征來選擇。其實選擇什么拳種并不重要，關鍵是要適合自己。

　　二、是不是會的花樣越多就證明本事越大

　　初學者一般看到的多數情況是：一些隊伍花樣繁多，拳、劍、刀、扇一應俱全，就覺得如果自己比別人學的少好象就是一件挺沒面子的事。

　　建議

　　“少而精”“勿貪多”。

　　三、是不是我練了太極拳就能百病不侵了

　　太極拳對身體的調節是從內部循序漸進的進行的。它可以增強人體的自身免疫力，并輔助性配合治療一些慢性疾病。但并不意味著它可以代替藥物。更不能指望用太極拳來作為“保護傘”。

　　建議

　　“科學健身”。減少患病機率，增加機體免疫力。

　　四、一時找不到老師，自學能行嗎

　　這也是初學者常遇到的問題，其因素有二：

　　1、周圍確實沒有練太極拳的。

　　2、對于年輕人而言，會覺得太極拳的學習者都是老人，自己混在里面很奇怪，又很想學就只能自學了。還有些年輕人覺得自己能力好，自己學就足夠了，甚至有些人只是為了滿足自己的虛榮心。不過現代社會，種類繁多的書籍與光盤也確實為在家學習提供了便利的條件。

　　自學不是完全不可能，但同時出偏差的機率也會相應增加。自學多只能練個外形，而內在的東西還是必須要有老師言傳身教的。

　　建議

　　短暫的自學也未嘗不可，但終還是要找個老師手把手的教。

　　五、太極拳到底有多厲害

　　因為現在太極拳隊伍當中以老年人居多，給人造成的誤區就是“太極拳不就是老年人鍛煉身體用的嘛?”其實不然，太極拳本身屬于武術范疇，武術的本質就是“技擊”。太極拳為內家拳之首，其技擊含義更勝一籌。

　　建議

　　要想親身體驗太極拳的技擊奧妙，就讓自己“迷”到傳統太極拳里，終身收益。

　　六、我想快速成為太極拳高手

　　太極拳是沒有捷徑可走的。即便是有明師的指導，并且也能夠堅持不懈的進行練習，又有獨特的訓練方法，同時自己也有極高的悟性與身體素質的學習者，想要完全的掌握太極拳也需要三到五年。更何況一般只有其中一兩個條件的學習者呢？

　　建議

　　“慢功出細活”。和平年代，高手也常發愁總用不上。