太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強(qiáng)身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!

　　陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習(xí)、功力訓(xùn)練、推手技擊和技擊等諸多階段”。

　　拳架學(xué)習(xí)主要是“掌握各個拳式及整個套路，記住動作順序、運(yùn)行路線和方位，弄清虛實(shí)、順逆和力點(diǎn)”。在改拳學(xué)習(xí)階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢，還要把內(nèi)勁運(yùn)用到各個拳式及練習(xí)拳的整個過程中，做到神、意、氣的有機(jī)結(jié)合”。“要使動作符合技擊的要求，力求周身靈活，對稱平穩(wěn)，要求每個習(xí)練者有規(guī)矩的外型，完整的內(nèi)勁，鮮明的技擊法，扎實(shí)的功力，優(yōu)美的太極神韻”。

　　推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)，逐步提高的原則”。活步推手“以攻防進(jìn)退為主。要求步法穩(wěn)健多變，運(yùn)勁堅實(shí)而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強(qiáng)，以拿肢、纏節(jié)為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢為真，體會八法的合理應(yīng)用”。

　　作者說：“技擊是陳式太極拳的高境界，運(yùn)用八法順其勢，化其力，化打合一，戰(zhàn)勝對方。這種技擊法，沒有固定的招術(shù)，全是通過掌握時機(jī)，隨機(jī)應(yīng)變，利用太極拳的特有動作螺旋，松活彈抖的纏絲勁，待機(jī)發(fā)拳”。

　　金剛搗碓

　　1.屈臂坐掌

　　(1)甲乙雙方正面站立，乙方上右步，并以雙掌猛向甲方兩臂中節(jié)推出。

　　(2)接上勢，甲方隨即身體下蹲，以六合勁破乙方之直勁，周身氣往下沉，含胸，塌腰，沉肩，墜肘，屈雙臂，提雙手，將乙方來勁上合于兩肘之外側(cè)。并在雙臂上抬時，重心左移，繼而提起右腳直插乙方襠內(nèi)。

　　(3)接上勢。待甲方右腳邁出的同時，兩手先順后逆纏搭于乙方兩臂內(nèi)側(cè)，然后兩臂隨身體上提并外開，待乙方雙手脫落至甲方兩肘時，甲方身體螺旋下蹲。兩手隨之外翻，中氣上行，沉肩，墜肘，開胸，勁達(dá)兩臂，迫使乙方自動脫手。以靜待動速上迎，以豎破直立點(diǎn)清，周身靈軀將未動，閉目掩耳也不中。

　　(4)接上勢，甲方兩手不停地向身體兩側(cè)開到所需位置時，周身氣往下沉，胸要含，腰要塌，肩要沉，肘要墜，兩手掌下塌使勁達(dá)兩腕內(nèi)側(cè)合于乙方兩臂，乙方此時兩臂受阻后形成進(jìn)不得力、退則怕?lián)舻谋粍泳置妗?/p>

　　(5)接上勢，此時甲方處在立身中正，氣貫周身，上下合為一體的攻守兼?zhèn)淝闆r下，身體繼而螺旋下蹲，胸繼續(xù)內(nèi)含，兩手合于胸前。

　　(6)接上勢，繼而松右胯，左腳用力蹬地，身法形似靈貓撲鼠之式，促步、頓腳、坐掌發(fā)力于乙方胸部、騰飛而出。起.兩耳尖略往上領(lǐng),喉頭內(nèi)藏.