99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

太極功夫劍 42式太極劍分解教學(xué)(六)

民福康養(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:楊賽

發(fā)表時間:2024-12-06 11:21

  太極在我國有著悠久的歷史,太極劍是太極器械之一,擁有眾多愛好者,那么你知道太極劍要怎么練習(xí)么,不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  太極劍教學(xué)比太極拳教學(xué)難一些。主要是手上多了一把長劍,學(xué)習(xí)者運(yùn)動起來沒有徒手那么容易,動作的協(xié)調(diào)顯得更難一些。主要難點如下:

  ( 1) -般初學(xué)者不懂步法的重要性。學(xué)習(xí)時往往只顧及上肢動作而不顧下肢,只學(xué)手上劍的動作,不管腳步的移動方法和形態(tài)。

  (2)定勢易擺,劍法難教。教學(xué)時應(yīng)該在一開始就將每一招式的動作意識講解清楚,然后反復(fù)做出正確示范動作,必要時應(yīng)將一些動作作出比較。如點與劈有什么差別,動作的要領(lǐng)有何不同,關(guān)鍵在什么地方,給以簡明的提示。

  (3)劍勢、精神難教。特別是在保證均勻的“主旋律”的原則下,如何掌握招式的節(jié)奏,與在松柔的前提下如何運(yùn)用一定的勁力,著力點在劍械的什么地方,如何表現(xiàn)出招式的氣勢。例如說,刺要迅猛,點要干脆,帶要鋒利,抹要圓活,抽要沉穩(wěn),掛要近身,擊要磅礴,撩要提拉,截要坐腕等等。在套路熟練以后,還要不斷充實教習(xí),加以提高。

  (4)由于練劍與每個人的氣質(zhì)與精神、劍法意識與眼神有很大關(guān)系,這更是難以教習(xí)的。工夫無息法自修。

  二十八、右左云抹 (1)收腳收劍 (2)開步分劍 (3)右蓋步云劍 (4)右弓步抹劍(5)收腳收劍 (6)左開步左擺劍 (7)左蓋步云劍 (8)左弓步抹劍

  二十九、右弓步劈 (1)收腳.轉(zhuǎn)腰.掄劍 (2)上步劈劍(劈向東南)

  三十、后舉腿架劍 (1)上步.擺腳.掛劍 (2)舉劍上架.后舉腿 .后指西北

  三十一、丁步點劍 (1)右轉(zhuǎn)身上步.丁步點劍(東南方)

  三十二、馬步推劍 (1)撤步收劍 (2)上步.馬步.推劍

點擊查看更多: 太極 太極劍 太極拳視頻 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 中文字幕av| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | 人妻精品久久久久中文字幕69 | 国产做a爱一级毛片久久 | 天天操天天干天天摸天天碰视频 | 亚洲精品熟女国产久久国产 | 无码专区日韩av | 国产激情视频在线观看 | 日本免费a级毛一片 | 亚洲av无码av在线播放 | 91天美麻豆精东蜜桃传媒 | 亚洲国产日韩无在线播放 | 国产一区丝袜高跟在 | 色欲av无码无在线观看 | 亚洲av宅男色影视在线播放 | 成人精品一区二区三区久久 | 激情久久久久久久久久 | 亚州一区二区三区免费大片 | 91香蕉亚洲精品人人影视 | 欧美人与动牲交a欧美 | 深受欢迎的精品人妻一区二区三区浪潮 | 91精品秘密秘在线观看 | 免费国产成人手机在线观看 | 国产va观看在线播放精 | 免费精品一区二区三区第35二 | 亚洲国产另类久久久精品网站 | 人人爽人人爽人人片?v免费 | 天天免费国产永久入口 | 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费 | 精品国产一区二区三区久久久蜜 | 无码粉嫩虎白一线天在线观看 | 国产在线视频资源国产做 | 国产伦精品一区二区三区视频 | 欧美视频在线视频免费va | 91九色私密保健 | 91无限观看次数破解版安卓版 | 国产呦系列网站在线观看 | 亚洲国产成人精品综合色 | 亚洲综合日韩欧美一区二区三 | 91人妻丝袜美腿一区二区 |