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太極功夫扇 養生太極扇分解教學(五)

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:20

  太極扇是屬于太極拳中器械的一種,太極扇的創編目的主要是為了鍛煉身體。太極扇是一種風格獨特的武術健身項目,它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作,太極與扇的揮舞動作結合之下,剛柔并濟、可攻可守,充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀,是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。

  楊式太極扇是一種深受大眾尤其是女性喜愛的太極健身器械。它集太極拳基本功、扇法基本功、武術技擊基本功和舞臺造型基本功于一體,不僅動作優美流暢,造型典雅大方,而且富有濃郁的現代氣息。經常習練,可以收到祛病健身、延年益壽、陶冶情操的動效。楊式太極扇動作緊湊,節序清晰,中正雅致,舒展大方,動作速度舒緩適中,動作勁力勢。

  第五段扇譜

  53四維雄風

  54引蛇出洞

  55倒插楊柳

  56仙女捧盤

  57烏云倒卷

  58偷步撩擊

  59振臂看花

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