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太極拳 武當太極劍教學(三)

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:20

  武當山是太極拳創始人張三豐的傳承,你知道武當太極劍怎么練習么?武當太極劍又有哪些特征呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  武當太極劍是我國的傳統劍法之一,是由中國武術家李天驥老先生整理改編的傳統套路,全套四十九個動作,動靜相間,有剛有柔,既表現了武當劍走、變、快、靈的特色,又體現了太極劍纏綿松靜,柔中有剛的風格。 本片對武當太極劍的劍法知識、動作規格、技術要領進行了詳細的講解和示范。解說清楚、示范準確,既適用于初學者入門學練,也適合有一定基礎的人改進技術,提高水平。

  武當太極劍具有輕松柔和、綿連不斷、意領身隨的特點,又有優美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。演練起來行如游龍,穩如山岳,動靜相間,有剛有柔,錯落有序。

  武當太極劍內涵豐富,身法、步法、劍法靈活,技巧性,藝術性很高。

  20.騰空跳刺:轉身虛步分劍,墊步騰空跳,轉身。

  21.馬步藏劍:騰空跳落地,馬步藏劍(半馬步的腳尖、劍尖、肘尖方向一致,均為正西)。

  22.回身反刺:上步,扣腳,轉身,撤步,探刺(反手)。

  23.虛步崩劍:坐腿虛步上崩。

  24.獨立上刺:撤步,轉身,分手,提膝,獨立上刺。

  25.撤步云斬:退步云劍,弓步云斬。

  26.仰身架劍:坐腿橫劍,仰身上架,揮臂前擺合于胸前,成弓步。

  斬劍腕部用力 ,不用轉腰揮臂

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