太極推手是太極的近戰搏擊技巧，你知道太極推手八字訣中的“靠”怎么練么?靠是什么意思呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!
肘字，查字典知，肘是上臂與前臂相接處向外凸起的部分。
有人認為，拳術家以肘擊人為肘，故可以肘作動詞用，太極拳用肘之法皆為肘(《太極拳勢圖解》)。
也有人認為，各派拳術中都有用肘的地方，而別派用肘多以曲臂直抵故胸腹各部，只有太極拳用肘多在推、擠、擁、靠中求其妙用(《太極拳講義》)。
徐致一先生將肘定義為：“是以肘擊人或者用肘沉帶對方手臂的動作。”
還有人認為肘就是“被履者摺肘以使用肘法”。“肘下沉化開靠勁”。
由此可見，肘本身是名詞，而作為武術上用的肘字可作動詞，即以肘擊之意。
分析上述說法，都包含了肘的意思，但“被履者摺肘以使用肘法”不妥，因為真正被“履”時已無法用肘，應為“被?時摺肘以使用肘法”。
由此，結合《原理》中肘的勁法，即前剛后柔剛多柔少之勁，定義如下。
肘就是被敵抓拿或制住某一部位時，用強剛之勁突然摺肘貼敵后用柔勁抵住敵人將其發出的技法。
