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太極功夫劍 練習太極劍的劍法有哪些要點

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛紅

發表時間:2024-12-06 11:10

  很多人喜歡練習太極劍、太極拳、太極扇、鄭多燕減肥舞等等,那么你知道有多少種太極劍劍法呢?下面,小編就來詳細的為大家介紹一下,同時還介紹了關于太極劍各劍法的動作哦。

  太極劍劍法

  點劍

  ①動作:腕部放松,突然屈腕上提。

  ②力點:劍尖.

  刺劍

  ①動作:劍尖向一個方向動作,直取對方。臂由屈而伸,與劍成一直線。

  ②力點:劍尖。

  ③勁力:從腰經肩到大臂貫至小臂。

  劈劍

  ①動作:立劍,劍與臂成一直線,從上向下用力運動。

  ④要點:用腰勁。

  ⑤眼看:劍刃所劈目標。

  掛劍

  ①動作:劍尖后勾,立劍由前向后上方或后下方格開對方的進攻。

  ②力點:劍刃前部。

  ③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。

  撩劍

  ①動作:立劍由后前上方撩出,撩出對方的進攻。

  ②力點:劍刃前部。

  云劍

  ①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞,用以拔開對方的進攻。

  ④要點:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。

  ⑤眼看:劍尖。

  抹劍

  ①動作:平劍由左向右或由右向左領帶。

  ④要點:用腰,協調。

  帶劍

  ①動作:平劍由前向側后方抽回。

  ④要點:先前送,后翻腕劃孤回抽。

  崩劍

  ①動作:立劍用劍刃尖端向上點啄。

  ④要點:腕突然下沉。

  絞劍

  ①動作:平劍使劍尖順時針或逆時針方向環繞劃小立圓圈。

  ④要點:腕松、協調、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。

  架劍、托劍

  ①動作:立劍向上托起,高于頭部。

  ②力點:劍刃。

  ④要點:劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時,劍貼身走立圓,動作要與腰的轉動相配合。向上托劍時,注意與武當太極的分腳領劍世別開來。

  截劍

  ①動作:立劍或平劍用劍刃切斷,陰埠截對方,劍身成斜線。

  ④要點:腕用橫向力,注意用腰勁。

  抽劍

  ①動作:立劍由前向后上方或后下方劃孤抽回。

  ②力點:沿劍刃滑動。

  ③要點:松腰,肩松沉,協調,腰勁帶;劍不要太貼身,手抱圓。

  穿劍

  ①動作:立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。

  ②力點:劍尖。

  ③要點:松腰,穿劍的動作與步行,腰的轉動要協調。

  提劍

  ①動作:立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。

  ②力點:劍柄。

  ③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。

  ④要點:用腰、協調。

  捧劍、抱劍

  ①動作:立劍或平劍兩手體前相合捧。

  ②要點:松腰,劍不要太貼身,手抱圓。

  掃劍

  ①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。

  ②力點:劍刃。

  ③要點:用腰力,劍與臂成一直線,步法與手法要協調、與腰的轉動要協調。

  斬劍

  ①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。

  ②力點:劍刃。

  ③要點:劍與臂成一直線,步法與手法與腰的轉動要協調,用腰帶動臂,橫向力。

  攔劍

  ①動作:立劍斜向上方托架。

  ②力點:在劍刃中后部。

  ③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。

  ④要點:用腰、協調,劍尖微斜向中。

  削劍

  ①動作:平劍,自異側下方經胸向同側前上方,劍尖略高于頭。

  ②力點:劍刃。

  腕花

  ①動作:以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。

  ②要點:松握劍,腕放松,劍繞環時成立圓,劍繞環時劍緊貼身。

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