中醫(yī)診脈是一件很神奇的事情，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)講究的是儀器檢查，如果不通過儀器檢查，醫(yī)生都不敢開方，但是古時候都是通過診脈來看病，今天專家龔洪海來到了健康生活視頻，他要更我們說說中醫(yī)如何診脈，診脈心法是什么，一起去看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　龔洪海

　　龔洪海博士出身于中醫(yī)世家，自幼學(xué)習(xí)中醫(yī)。是明代大醫(yī)家龔氏傳人，中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士，中醫(yī)專家，從事中醫(yī)治療心臟病臨床研究30余年，其醫(yī)學(xué)的造詣享譽國內(nèi)外。

　　以龔博士為首的專家組創(chuàng)立的“益氣保心湯”治療冠心病、心律失常、心肌梗塞、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病取得可喜成果，給心臟病患者帶來福音，還您一個健康的心臟。被眾多康復(fù)患者譽為“心臟健康保護神”。

　　中醫(yī)如何診脈

　　專家指導(dǎo)說將自己左手的食指、中指、無名指并攏放在右手手腕后寸口的位置，感覺脈搏的活動。

　　首先感覺到脈搏的位置，有的輕輕一摸就能摸到，有的卻需要用力才能摸到，這就分出了浮脈和沉脈。

　　第二點是脈搏的力度，搏動有力為實脈，無力的則為虛脈。

　　第三點是脈搏的頻率，健康人在一呼一吸之間脈搏應(yīng)搏動4次，不足4次為遲脈，超過5次不足7次為數(shù)脈。

　　第四點是脈搏的緊張度，如果按下去，感覺像按在琴弦上，強而硬，為弦脈。如果感覺松弛和緩則為緩脈。

　　第五點是脈搏的均勻度，節(jié)律是否均勻，力度、大小是否一致，節(jié)律不均勻的就有促脈、結(jié)脈、代脈，力度、大小不均勻的有微脈、散脈等。

　　第六點是脈搏的流利度，也就是脈搏來勢的流暢程度，脈來圓滑流利為滑脈，往來艱澀為澀脈。

　　第七點是脈搏的長度，也就是手指能夠感覺到的脈動的軸向范圍的長短，分為長脈和短脈。

　　第八點是脈搏的寬度，即手指能夠感覺到的脈動的徑向范圍大小，分為大脈和細脈。

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　　診脈心法

　　第一步“金”法：即用食指、中指、無名指貼在金屬表明，做切脈狀，細心體會手指血管搏動的感覺。此為第一步，很容易體會到，此步重點是凝神靜氣的修煉。達到純熟后，切脈容易入靜，縱有百人在身邊吵鬧，都能入靜切脈。

　　第二步“革”法：即用食指、中指、無名指貼在柔軟的皮革或海棉上，做切脈狀，細心體會手指血管搏動的感覺。此為第二步，有些難度，但如果修煉到位后，基本沒有摸不到的脈象。

　　第三步“羽”法：即用食指、中指、無名指貼在羽毛上，做切脈狀，細心體會手指血管搏動的感覺。此為第三步，難度頗大，能修煉到此則習(xí)脈可入高手境地。

　　第四步“水”法：即用食指、中指、無名指貼在水面上，做切脈狀，細心體會手指血管搏動的感覺。此為第四步，難度頗大，能修煉到此的人很少，關(guān)鍵是手指要保養(yǎng)好才有成功的可能，本人有時候可以達到，但只要干少許粗活，則感覺不到。

　　第五步“氣”法：即用食指、中指、無名指自然做切脈狀，感受空氣的波動，細心體會手指血管搏動的感覺。此為第五步，難度很大，能修煉到此則可以以脈查遍一切疾病，甚者可以練成懸絲診脈，此法又分三個境界：

　　1、感受到脈搏的跳動與心跳齊為初級。

　　2、感受到跳動是心跳的2倍左右為高級。

　　3、感受到跳動是心跳的4倍左右算是通神了。個人體會修煉此步法得練氣功，沒練氣功的也就不用試了。