腎疾病容易影響我們的身體健康和日常的生活水平，那么你知道腎病的早期癥狀嗎，今天我們請(qǐng)來(lái)了陳香美做客健康北京給我們講解補(bǔ)腎的食物。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是解放軍腎臟病研究所所長(zhǎng)暨重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任陳香美，講腎病的早期癥狀。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　腎病的早期癥狀

　　1.疲憊。

　　腎病患者因?yàn)闊o(wú)法將體內(nèi)的廢物排去，所以特別容易覺(jué)得疲倦，當(dāng)然也會(huì)因?yàn)樨氀鴮?dǎo)致疲勞和氣喘。而臨床經(jīng)驗(yàn)證明很多得腎病的有70%是因?yàn)檫^(guò)度勞累，體力透支引起的，因此不管是做什么都不能使自己的身體過(guò)于疲勞。而且疲憊也是腎病的癥狀中容易被忽視和混淆的，這一點(diǎn)需要大家格外注意。

　　2.浮腫。

　　面部和腳部浮腫往往是腎臟疾病的主要癥狀，尤其是兒童，急性腎小球腎炎和腎病綜合癥往往都是以浮腫為早期表現(xiàn)。但是有時(shí)浮腫并不一定就是腎病，出現(xiàn)這種情況好是找醫(yī)生檢查一下!

　　3.頭痛。

　　腎病患者頭痛的主要原因，是腎臟不能將體內(nèi)多余的廢物排去，也可以因?yàn)檠獕涸龈叨鴮?dǎo)致。

　　4.小便異常。

　　這里所說(shuō)的小便異?？赡苁悄蝾l、血尿、尿中要泡沫等。其中尿中有泡沫可能是蛋白尿所導(dǎo)致，而小便有微量的血液是腎病的主要癥狀。

　　5.腰部疼痛。

　　腎臟在我們腰部的兩旁，發(fā)炎或結(jié)石都會(huì)導(dǎo)致腎區(qū)疼痛，此時(shí)，需要立即請(qǐng)醫(yī)生檢查原因。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹：

　　陳香美

　　醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師、教授，博士生導(dǎo)師，中國(guó)工程院院士。現(xiàn)任解放軍腎臟病研究所所長(zhǎng)暨重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、解放軍總醫(yī)院腎病專科醫(yī)院院長(zhǎng)，擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)理事、中華腎臟病學(xué)會(huì)主任委員、《中華腎臟病雜志》總編輯、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家藥品評(píng)審專家、中央保健委員會(huì)專家，是我國(guó)的臨床腎臟病專家。

　　補(bǔ)腎的食物

　　干貝滋陰補(bǔ)腎。

　　又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

　　鱸魚(yú)補(bǔ)肝腎。

　　又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

　　栗子補(bǔ)腎壯腰。

　　性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者宜食用。

　　山藥潤(rùn)肺益腎。

　　味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　枸杞子補(bǔ)肝益腎。

　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之宜。

　　黑芝麻潤(rùn)腸補(bǔ)腎。

　　黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

　　核桃補(bǔ)腎益精。

　　核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。

　　何首烏補(bǔ)腎養(yǎng)血。

　　有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　黑豆養(yǎng)顏益腎。

　　黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者。

　　黑米明目護(hù)腎。

　　具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。