據說泡腳可以排毒養顏，可以疏通身體中的穴位，除了這么泡腳還有哪些好處你知道么?今天我們請來了龔全心做客養生一點通視頻給我們講解泡腳的好處。

　　本期節目請到的嘉賓是成都中醫藥大學附屬醫院針灸學院龔全心，講泡腳的好處。

　　該視頻主要文字介紹：

　　泡腳的好處

　　生姜泡腳：

　　腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　生姜泡腳的作用有很多，譬如加強活血效果、驅寒、祛濕等。不過生姜泡腳的效果不如老姜泡腳的效果，老姜可以說是生姜加強版，其功效有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證。所以在冬季，非常適合使用老姜泡腳，在冬季，用生姜泡腳，可以驅寒、祛濕、活血。

　　紅花泡腳：

　　和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

　　紅花泡腳的作用很多：

　　靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環 不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.

　　艾葉和花椒泡腳可以在腳盆中適當的好點艾葉和花椒。可以治療皮膚bing如濕疹。

　　紅花加鹽泡腳，如果放紅花和鹽的話，可治療腿靜脈曲張。

　　艾葉泡腳：

　　單單加艾葉可以治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。

　　本期嘉賓介紹

　　龔全心

　　就任于成都中醫藥大學附屬醫院針灸學院，師承武醫杜自明弟子張余下漢曹誠鐘

　　長期從事醫學研究的學者，著有《觀面無隱私》、《芒針現代臨床應用》、《陳氏血壓三焦學說》、《回春有術》、《家庭食療百食通》等醫學專著和科普讀物。

　　醫藥產品領域的發明家，發明有“紅石谷系列養生酒”、“佛龍寶抗癌膠囊”、“陳氏護心腕”、“陳氏哮喘帖”、“陳氏降壓一帖”、“名醫堂美容治療儀”、“陳氏一次性針灸針”等重大研究成果。

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