黃褐斑是女人的天敵，它會讓女人失去自信，那么你知道怎么去除黃褐斑嗎?今天我們請來了宋坪做客養生一點通給我們講解怎樣去除黃褐斑。

　　本期節目請到的嘉賓是中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科主任醫師宋坪，講怎樣去除黃褐斑。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　怎樣去除黃褐斑

　　食鹽+中藥法：

　　食鹽和白芷、菊花(白芷菊花打成粉)粉混合，加入一點的白醋，用蒸餾水開成糊狀，敷在臉上有斑的地方，效果十分好喔。

　　多喝西紅柿汁：

　　黃褐斑是一種色素的沉淀，補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，西紅柿富含維生素C，多喝它有助于去除黃褐斑喔。

　　喝檸檬糖水：

　　把檸檬搗出汁，加適量糖和水混合飲用，檸檬中富含維生素C，鈣，磷，鐵等，能夠有效地起到去除黃褐斑的作用，還能夠美白!。

　　避免吃色素較重的食物：

　　有黃褐斑的朋友除了要用祛斑美白的產品，還要注意不要有色素的沉淀，有黃褐斑的朋友應注意避免酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。

　　紅糖蜂蜜磨砂：

　　紅糖有很好的排毒作用，我們用蜂蜜和紅糖以3：1的比例混合，用磨砂的方式長斑的地方按摩，能夠有效地促進皮膚的新陳代謝，對祛斑很有效!

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　　本期嘉賓介紹：

　　宋坪

　　女，中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科主任醫師。1995年畢業于北京中醫藥大學中醫系，之后于中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科工作至今，2000年破格晉升為主治醫師，2005年獲得碩士學位，2006年晉升為副主任醫師。長期堅持臨床第一線，堅持以中醫藥為立學之本，先后整理了我國的中醫皮外科專家朱仁康、張作舟等的臨床資料，在國家級雜志發表學術論文10余篇，參加論著編寫7部。主持國家中醫藥管理局、北京市等各級科研課題3項，參與課題6項。3次參加國際性專業學術會議，并做中醫藥治療皮膚病的學術發言。作為特約專家，在中央電視臺、北京電視臺等5個欄目進行皮膚健康咨詢，并為10余家報刊雜志撰寫皮膚健康文章60余篇。

　　專業特長為中西醫結合治療銀屑病、痤瘡、濕疹皮炎等皮膚疾患，以及中西醫結合進行皮膚美容及護理。