編者按：在自己的體味發生較大轉換的時候是否會容易出現眩暈的情況!你知道眩暈對人的危害有哪些嗎?我們可以怎么預防眩暈呢?今天我們去到了長期從事耳鼻喉專業的區永康副主任醫師來為我們講一講!

　　下面是本期節目的相關內容：

　　本期嘉賓介紹：

　　區永康，男，副主任醫師，醫學碩士，長期從事耳鼻喉專業，主要研究方向;耳專科及眩暈專科。擅長于耳聾、耳鳴、眩暈及耳顯微外科、尤其對突發性聾、先天性聾、梅尼埃病與耳石癥等疾病開展有特色的專科治療，達國內先進水平，對各種中耳炎手術有豐富的臨床經驗。

　　危害

　　1.眩暈患者發作期會出現旋轉、嘔吐，同時還會造成迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，進而引起耳鳴、耳聾、共濟失調等危害性。如不及時治療很容易引起"思維下降、頭痛癡呆、腦血栓、腦溢血、半身不遂、中風偏癱，甚至猝死。

　　2.中老年患者，多次發作可影響腦血管調節機能及大腦微循環，加重腦供血不足，誘發腦梗塞等癥。

　　3.影響交際，生活圈縮小，精神壓力加大等。

　　4.坑邊、井邊、過馬路、旅游登山等正常活動由于擔心美尼爾氏綜合癥突然發作，都成為危險活動。所以醫生提醒中年人一定要特別注意休息和睡眠，避免過度疲勞。美尼爾氏綜合癥患者需要注意的是在急性期里小心活動，盡量臥床休息，免得因為眩暈而導致摔傷、骨折等危險。

　　預防與調養

　　1.患者應保持心情舒暢;醫生應多做解釋工作以消除患者緊張情緒及顧慮。

　　2.發作時應臥床休息，室內宜安靜，空氣要通暢，光線盡量暗些。避免刺激性食物及煙酒，飲食宜少鹽。

　　3.發作間歇期不宜單獨外出，以防事故。

　　忌食物品

　　蜂蜜：性平，味甘，雖有補中益氣的作用，但有黏膩壅滯之弊。因此，體虛眩暈者食之頗宜，但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。

　　大棗：性溫、味甘，能補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。《醫學入門》中認為“多食動風”。對痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰濕，故當忌之。

　　辣椒：《食物宜忌》說它“辛苦，大熱”，故易耗陰助熱上火。《藥性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，動火故也。”這說明對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。

　　荔枝：性溫，味甘酸。《玉楸藥解》認為：“荔枝，甘溫滋潤。”《本草綱目》中曾說：“火病人尤忌之。”古人還認為：食荔枝肉過多會醉人，有頭昏、惡心、乏力感，這是由于吃得太多，在體內引起糖代謝紊亂。因此，對肝火眩暈和痰濁眩暈之人，法當忌食。

　　黃精：《本草便讀》中記載：“黃精，為滋膩之品，若脾虛有濕者，不宜服之，恐其膩膈也。”《本草正義》亦說：“有濕痰者弗服。”因此，痰濁中阻，清陽不升之眩暈者，切勿食之。

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